Qi-Gong Xi Sui Jing
Preis: 80€
Freie Plätze: 13
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Workshop wird geleitet durch: Meister Shi Yan Bing
Xi Sui Jing-Qi-Gong basiert auf den Übungen des Yi-Jin-jing Qi Gong. Diese traditionellen Shaolin-Übungen haben eine tiefgreifende Wirkung auf Körper und Geist.
Inhalte des Workshops:
- Knochenstärkung: Die Übungen sollen die Knochen stärken und das Knochenmark reinigen.
- Blutqualität verbessern: Traditionelle Shaolin-Medizin betont die positive Wirkung auf das Blut.
- 12 Einzelübungen: In sitzender Haltung auszuführen.
- Achtsamkeit und Geistesschulung: Intensive Praxis zur Entwicklung von Körperbewusstsein und Geist.
- Energiefluss: Ziel ist es, das Ursprungs-Qi zu stärken und tief ins Innere des Körpers zu leiten.