BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:2@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250126T140000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250126T180000 DTSTAMP:20250114T172356Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-kung-fu-faecher- workshop-2025-01-26/ SUMMARY:Shaolin Kung-Fu Fächer Workshop DESCRIPTION:Kosten: 100€ (+ 20€ Fächer)\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_01_26" showbooking=0]\nWorkshop wird geleitet durch: Großme ister Shi Yan Po\n\nFächer: Falls du noch keinen Fächer hast\, kannst du für 20€ einen Fächer bei uns vor Ort kaufen oder du bringst deinen ei genen Kung-Fu Fächer zum Workshop mit.\n\nErlebe die faszinierende Welt d es Shaolin-Kung-Fu-Fächers! In diesem Workshop lernst du die fließenden und eleganten Bewegungen dieser speziellen Form kennen. Der Fächer wird d abei als Waffe genutzt und erfordert hohe Konzentration und Körperbeherrs chung. Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – du bist herzlich wi llkommen!\n\nWorkshop-Inhalte:\n\n Grundlagen der Fächerform\n Technike n und Bewegungsabläufe\n Körperhaltung und Atmung\n Anwendung im Kung- Fu\n\nGroßmeister Shi Yan Po\, ein erfahrener Meister\, leitet diesen Wor kshop. Du kannst von seiner Expertise profitieren und die Geheimnisse der Fächerform entdecken.\n\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_01_26" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2024/07/Yan-Po-1.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250308T120000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250308T160000 DTSTAMP:20250114T172739Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-kung-fu-dharma-s chwert/ SUMMARY:Shaolin Kung-Fu Dharma Schwert DESCRIPTION:Preis: 80€\nSchwert: Du kannst für 35€ ein Schwert bei uns kaufen oder dein eigenes mitbringen.\n[code_snippet id=6 php format ws="w s_2025_03_08" showbooking=0]\n\nBist du bereit\, die Eleganz und Präzisio n der Shaolin Schwertkunst zu meistern? Dann ist unser spezieller Workshop zur Dharma Schwert Form genau das Richtige für dich!\n\nDie Dharma Schwe rt Form ist eine faszinierende und anspruchsvolle Disziplin aus der Shaoli n Kung Fu. Sie verbindet präzise Schwerttechniken mit fließenden Bewegun gen und fördert sowohl körperliche Geschicklichkeit als auch geistige Ko nzentration. In diesem Workshop lernst du:\n\n Die grundlegenden Technike n und Prinzipien der Dharma Schwert Form\n Flüssige und präzise Bewegun gsabläufe\n Die Bedeutung von Balance\, Timing und Energiefluss\n Geist ige Disziplin und Achtsamkeit im Training\n\nWas dich erwartet:\n\n Inten sive Trainingseinheiten unter Anleitung erfahrener Shaolin Meister und Tra iner\n Praktische Übungen zur Stärkung von Kraft\, Geschicklichkeit und Koordination\n Möglichkeiten zur Partnerarbeit und zum Austausch von Er fahrungen\n Eine inspirierende und unterstützende Trainingsumgebung\n\nF ür wen ist dieser Workshop geeignet? Dieser Workshop ist für alle offen\ , die an der Kunst des Shaolin Schwertkampfes interessiert sind. Unabhäng ig davon\, ob du ein Anfänger bist\, der seine ersten Schritte in der Sch wertkunst macht\, oder ein fortgeschrittener Schüler\, der seine Technik und Präzision verbessern möchte – hier findest du die passende Herausf orderung und Unterstützung.\n\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_ 03_08" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8338-scaled.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250323T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250323T170000 DTSTAMP:20250114T173000Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-doppel-messer-fo rm-workshop-2025-03-23/ SUMMARY:Shaolin Doppel-Messer Form Workshop DESCRIPTION:Preis und Zahlung: 100€\nDoppelmesser: Falls du keine Messer hast\, kannst du für 15€ die Dopplemesser bei uns kaufen oder dir koste nlos für den Workshop leihen.\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_ 03_23" showbooking=0]\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Po\n\nDie Shaolin Doppel Messer Form ist eine faszinierende und kraftvoll e Kampfkunsttechnik\, die ihre Wurzeln im traditionellen Shaolin-Kung-Fu h at.\nWorkshop-Inhalte:\n\n Grundlagen der Doppel Messer Form:\n\n Techni ken und Bewegungsabläufe: Du lernst die spezifischen Bewegungen\, Schrit te und Kombinationen\, die diese Form ausmachen.\n Handhabung der Messer:  Wir erklären die richtige Handhaltung und den Griff der Messer.\n\n\n Training und Praxis:\n\n Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Form: Wir ge hen die Form detailliert durch\, damit du sie korrekt ausführen kannst.\n Verbesserung von Geschicklichkeit und Koordination: Wir arbeiten an dei ner Körperbeherrschung und Beweglichkeit.\n\n\n\nFür wen ist der Worksho p geeignet?\nDieser Workshop richtet sich an Anfänger und Fortgeschritten e\, die Interesse an der Shaolin Doppel Messer Form haben.\n\n[code_snippe t id=6 php format ws="ws_2025_03_23" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2024/07/Dolch.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250427T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250427T180000 DTSTAMP:20250114T173158Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/akrobatik-training-sprue nge-und-saltos/ SUMMARY:Akrobatik Training – Sprünge und Saltos DESCRIPTION:Kosten: 60€\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_04_27" showbooking=0]\nSpezieller Workshop um Sprünge und Saltos aus dem Shaoli n Kung-Fu zu erlernen und zu verbessern mit Meister Shi Yan Bing\n\nIn uns erem Shaolin Kung-Fu Workshop “Akrobatik Training – Sprünge und Salto s für Kinder” lernen die jungen Teilnehmer nicht nur beeindruckende Bew egungen\, sondern auch wichtige Fähigkeiten für ihre körperliche Entwic klung.\n\nDas Akrobatik Training im Shaolin Kung Fu umfasst eine Vielzahl von Bewegungen wie Saltos\, Sprünge und Drehungen. Diese spektakulären B ewegungen fördern nicht nur den Gleichgewichtssinn\, die Flexibilität un d die Ausdauer\, sondern stärken auch das Selbstbewusstsein und die Körp erbeherrschung der Kinder.\n\nDie Schüler beginnen mit einfachen Bewegung en und steigern sich im Laufe des Workshops zu anspruchsvolleren Übungen. Dabei verwenden wir Hilfsmittel wie Matten und Balanciergeräte\, um die Sicherheit und den Lernerfolg zu gewährleisten.\n\nLasst uns gemeinsam fl iegen lernen!\n\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_04_27" showbook ing=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/8b8b79b1-11c4-4557-9698-fda7f520abcc.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250614T120000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250615T160000 DTSTAMP:20250308T165906Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/selbstverteidigung-2025- 06-14/ SUMMARY:Selbstverteidigung (ab 12 Jahren) - 2 Tage DESCRIPTION:Preis: 120€\nBitte Workshopzeiten beachten: Sa. 12:00 - 16:00 \, So. 14:00 - 18:00\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_06_14" sho wbooking=0]\n\nWillkommen zu unserem intensiven und praxisorientierten Sel bstverteidigungs-Workshop!\n\nHerzlich willkommen zu unserem intensiven un d praxisorientierten Selbstverteidigungs-Workshop! In diesem Workshop wirs t du nicht nur die grundlegenden Techniken der Selbstverteidigung erlernen \, sondern auch wertvolle Einblicke in die psychologischen\, rechtlichen u nd physischen Aspekte dieses wichtigen Themas erhalten. Dabei geht es nich t nur um Techniken\, sondern um ein ganzheitliches Verständnis\, das dir in Gefahrensituationen helfen wird.\n\nPsychologische und rechtliche Aspek te:\n\n Verstehe\, wie psychologische Faktoren dein Handeln in Gefahrensi tuationen beeinflussen.\n Erfahre\, welche rechtlichen Aspekte du im Kont ext der Selbstverteidigung beachten solltest.\n\nSituatives Bewusstsein:\n \n Erkenne die Bedeutung von situativem Bewusstsein als Schlüsselfaktor für deine Sicherheit.\n Lerne\, Konflikte zu deeskalieren\, indem du ver schiedene Techniken wie Stimme und Körpersprache anwendest.\n\nPraktische Übungen und realistische Szenarien:\n\n Gefährliche Orte erkennen\, an alysiere und Strategien entwickeln\, um sicher zu bleiben.\n Unser Kurs b ietet nicht nur eine Liste von Risiken\, sondern auch konkrete Maßnahmen zur Gefahrenvermeidung.\n\nEffektive Selbstverteidigungstechniken:\n\n Un ter Anleitung eines erfahrenen Trainern erlernst du effektive Schlag- und Ausweichtechniken sowie Verteidigungsmethoden gegen Angriffe.\n Wir bespr echen auch den Einsatz von Alltagsgegenständen und Selbstschutzmitteln\, damit du in jeder Situation gewappnet bist.\n\nStärkung des Selbstvertrau ens und Stressbewältigung:\n\n Lerne\, dein Selbstvertrauen zu stärken\ , mit Angst umzugehen und unter Stress kluge Entscheidungen zu treffen.\n Du erfährst\, wie du dich nach einem Angriff richtig verhältst und verm eidest\, zum Aggressor zu werden.\n\nFür wen ist dieser Workshop geeignet ?\n\n Unser Selbstverteidigungs-Workshop richtet sich an alle\, die ihre Sicherheit und ihr Selbstvertrauen stärken möchten.\n Unabhängig vom F itnessniveau und ab einem Alter von 12 Jahren – jeder ist willkommen.\n\ nBist du bereit\, deine Sicherheit in die Hand zu nehmen?\n\nUnser Selbstv erteidigungs-Workshop richtet sich an alle\, die ihre Sicherheit und ihr S elbstvertrauen stärken möchten\, unabhängig vom Fitnessniveau und ab ei nem Alter von 12 Jahren. Jeder ist willkommen\, denn jetzt ist der perfekt e Zeitpunkt\, um deine Sicherheit in die eigene Hand zu nehmen.\n\nDieser Kurs ist mehr als nur eine Sammlung von Techniken\; er ist eine Reise zu d einer persönlichen Stärke und Selbstsicherheit. Lass uns gemeinsam begin nen und deiner Sicherheit eine Stimme geben!\n\n[code_snippet id=6 php for mat ws="ws_2025_06_14" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8389-scaled-e1736261957169.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:13@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250810T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250810T180000 DTSTAMP:20250128T121906Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/meditation-und-qi-gong/ SUMMARY:Meditation und Qi-Gong DESCRIPTION:Preis: 80€\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_08_10" showbooking=0]\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\ nIn diesem einzigartigen Workshop verbinden wir die jahrhundertealte Weish eit der Shaolin-Mönche mit modernen Techniken\, um Körper\, Geist und Se ele zu stärken. Tauche ein in die Welt der Shaolin-Tradition und entdecke die tiefgreifende Wirkung von Meditation und Qi-Gong.\n\nWas erwartet dic h?\n\n Shaolin Chan Meditation (Zen Meditation): Die Shaolin-Meditation i st eine Quelle der inneren Ruhe und Klarheit. Unser erfahrener Meister wir d dich in die Geheimnisse dieser uralten Praxis einführen. Du lernst\, wi e du deinen Geist beruhigst\, Stress abbauen kannst und innere Harmonie fi ndest. Die Meditationstechniken der Shaolin-Mönche sind ein wertvolles We rkzeug\, um im hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen.\n Qi-Gong (Energiear beit): Qi-Gong ist eine kraftvolle Methode\, um deine Lebensenergie (Qi) z u aktivieren. Diese Übungen stärken nicht nur den Körper\, sondern lös en auch energetische Blockaden auf. Du wirst spüren\, wie sich deine Ener giezentren öffnen und dein Wohlbefinden steigern.\n\n[code_snippet id=6 p hp format ws="ws_2025_08_10" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8342-scaled-e1736264343821.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:14@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250914T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250914T190000 DTSTAMP:20250128T121926Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-partnerform-liu- he-quan/ SUMMARY:Shaolin Partnerform "Liu He Quan" DESCRIPTION:Preis: 80€\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_09_14" showbooking=0]\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\ nDie Essenz der Shaolin Kampfkunst erfahren und dich auf eine Reise des k örperlichen und geistigen Wachstums begeben. Dafür ist der exklusiver Wo rkshop zur Liu He Partnerform genau das Richtige für dich!\n\nWarum Liu H e Quan? Die Liu He Partnerform\, auch bekannt als die „Sechs Harmonien F orm“\, ist eine traditionelle und tiefgründige Praxis aus der Shaolin K ung Fu Tradition. Sie fördert die Harmonie von Körper und Geist sowie di e perfekte Abstimmung zwischen den beiden Partnern. In diesem Workshop ler nst du:\n\n Die grundlegenden Prinzipien und Techniken der Liu He Partner form\n Effektive Anwendungen und fließende Bewegungsabläufe\n Die Bede utung von Timing\, Rhythmus und Energieaustausch\n Geistige Disziplin und Achtsamkeit im Training\n\nWas dich erwartet:\n\n Intensive Trainingsein heiten unter Anleitung erfahrener Shaolin Meister und Trainer\n Praktisch e Übungen zur Stärkung von Kraft\, Flexibilität und Koordination\n Mö glichkeiten zur Partnerarbeit und zum Erfahrungsaustausch\n Eine inspirie rende und unterstützende Trainingsumgebung\n\nWer kann teilnehmen? Dieser Workshop ist offen für alle\, unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnes sniveau. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener\, jeder kann von den vielfäl tigen Vorteilen dieser uralten Kunst profitieren.\n\n[code_snippet id=6 ph p format ws="ws_2025_09_14" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8383-scaled-e1736263430110.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251012T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251012T180000 DTSTAMP:20250128T121945Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai-chi-push-hands-works hop/ SUMMARY:Tai-Chi Push Hands Workshop DESCRIPTION:Preis: 60€\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_10_12" showbooking=0]\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\ nPush-Hands-Workshop: Die Kunst der fühlenden Hände\n\nIm Push-Hands-Wor kshop werden wir uns drei Stunden lang intensiv mit der Partnerübung “T ui Shou” beschäftigen. Tui Shou\, auch als Push Hands bekannt\, ist ein e zentrale Übung im Taijiquan und anderen inneren chinesischen Kampfküns ten. Es bietet die Möglichkeit\, die Prinzipien des Tai Chi im direkten K ontakt mit einem Partner zu erforschen.\n\nDer Workshop ist sowohl für An fänger wie auch Fortgeschrittene geeignet und kann auch regelmäßig besu cht werden.\n\nInhalte des Workshops:\n\n Grundlagen des Push Hands:\n\n Wir lernen die grundlegenden Bewegungen und Positionen kennen.\n Erdung\ , Weichheit und Flexibilität stehen im Fokus.\n\n\n Sensitivität und Ti ming:\n\n Wir üben\, auf den Druck des Partners zu reagieren und gleichz eitig unsere eigene Kraft zu kontrollieren.\n Sensitivität (Ting Jin) un d die richtige Positionierung sind entscheidend.\n Wir erforschen\, wie w ir den Druck des Partners neutralisieren können.\n\n\n Freies Push Hands :\n\n Wir wenden die erlernten Prinzipien im freien Push Hands an.\n Dab ei üben wir im festen Stand (Dingbu Tuishou) und mit Schrittarbeit (Gongb u Tuishou).\n\n\n\nZiel des Workshops: Der Workshop fördert nicht nur di e körperliche Koordination und Reflexe\, sondern auch die Kommunikation u nter den Teilnehmern. Wir werden gemeinsam die Kunst der fühlenden Hände entdecken und unsere Tai-Chi-Fähigkeiten vertiefen.\n\n[code_snippet id= 6 php format ws="ws_2025_10_12" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8385-scaled-e1736259604896.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:16@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251115T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251116T160000 DTSTAMP:20250128T122004Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai-chi-faecher-workshop / SUMMARY:Tai-Chi Fächer Workshop - 2 Tage DESCRIPTION:Preis: 130€ in Bar am Workshoptag\n[code_snippet id=6 php for mat ws="ws_2025_11_15" showbooking=0]\nBitte Workshopzeiten beachten: Sa. 13:00 - 16:00\, So. 15:00 - 18:00\nFächer: Du kannst für 15€ eine Fä cher bei uns kaufen oder deinen eigenen mitbringen.\nWorkshop wird geleite t durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\nTai-Chi Fächer\n\nErlebe die kunst volle Verbindung von Anmut und Kraft in unserem Tai-Chi Fächer Workshop. Dieses besondere Tai-Chi-Training kombiniert traditionelle Bewegungen mit der Eleganz des Fächers und fördert so sowohl deine körperliche als auc h geistige Gesundheit.\n\nInhalte des Workshops:\n\n Einführung in die  Tai-Chi Fächer Form:\n\n Lerne die grundlegenden Prinzipien und die Bedeutung der Fächer Form im Tai-Chi kennen.\n\n\n Schritt-für-Schritt  Anleitung:\n\n Durch detaillierte Erklärungen und Demonstrationen erle rnst du die Techniken und Bewegungen der Fächer Form.\n\n\n Praxis und  Perfektion:\n\n Unter der Anleitung von Meister Shi Yan Bing kannst du deine Fähigkeiten verfeinern und die Harmonie von Bewegung und Atmung erl eben.\n\n\n\nWarum Tai-Chi Fächer Form?\n\nDie Tai-Chi Fächer Form ist n icht nur eine hervorragende Methode zur Verbesserung der Beweglichkeit und Balance\, sondern auch eine meditative Praxis\, die Stress abbaut und das innere Gleichgewicht stärkt. Der Einsatz des Fächers verleiht den Beweg ungen eine zusätzliche Dimension und fördert die Koordination und Konzen tration.\n\nFür wen ist der Workshop geeignet?\n\nUnser Workshop richtet sich an alle\, die Interesse an Tai-Chi haben – unabhängig von Alter od er Fitnesslevel. Egal ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung in Tai-C hi hast\, die Fächer Form bietet jedem eine neue und bereichernde Herausf orderung.\n\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_11_15" showbooking= 1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8373-scaled.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:17@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260117T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260118T170000 DTSTAMP:20250128T122041Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai-chi-kurzstock-worksh op-2-tage/ SUMMARY:Tai-Chi Kurzstock Workshop - 2 Tage DESCRIPTION:Preis: 130€\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2026_01_17" showbooking=0]\nBitte Workshopzeiten beachten: Sa. 13:00 - 17:00\, So. 15 :00 - 18:00\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\nDi e Kunst des Tai Chi Kurzstocks (Tai Chi Bang)\n\nBist du bereit\, die einz igartige Beweglichkeit und Präzision des Tai Chi Kurzstocks zu erleben un d deine Tai Chi Praxis zu vertiefen? Unser Workshop bietet dir die Gelegen heit\, die Prinzipien und Techniken dieser besonderen Waffe zu erlernen un d zu verfeinern.\n\nWarum Tai Chi Kurzstock? Der Tai Chi Kurzstock (auch b ekannt als Tai Chi Bang) ist eine Waffe\, die in Tai Chi-Übungen verwende t wird. Der Kurzstock ist deutlich kürzer als der klassische Langstock un d ermöglicht eine andere Art der Bewegung und Technik. Diese Waffe kombin iert die sanften\, fließenden Bewegungen des Tai Chi mit den Prinzipien d er Balance\, Energiefluss und Präzision. In diesem Workshop lernst du:\n\ n Die grundlegenden Techniken und Prinzipien des Tai Chi Kurzstocks\n Fl üssige und präzise Bewegungsabläufe\n Die Bedeutung von Balance\, Timi ng und Energiefluss\n Typische Techniken wie Stöße\, Hiebe\, Drehungen und Blockbewegungen\n Geistige Disziplin und Achtsamkeit im Training\n\nW as dich erwartet:\n\n Intensive Trainingseinheiten unter Anleitung erfahr ener Tai Chi Meister und Trainer\n Praktische Übungen zur Verbesserung v on körperlicher Fitness und innerer Ruhe\n Möglichkeiten zur Partnerarb eit und zum Austausch von Erfahrungen\n Eine inspirierende und unterstüt zende Trainingsumgebung\n\nFür wen ist dieser Workshop geeignet? Dieser W orkshop ist für alle offen\, die an der Kunst des Tai Chi Kurzstocks inte ressiert sind. Unabhängig davon\, ob du ein Anfänger bist\, der seine er sten Schritte in der Waffenkunst machen möchte\, oder ein erfahrener Sch üler\, der seine Technik und innere Ruhe vertiefen möchte – hier finde st du die passende Herausforderung und Unterstützung.\n\n[code_snippet id =6 php format ws="ws_2026_01_17" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8363-scaled.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260215T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260215T160000 DTSTAMP:20260209T150818Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/akrobatik-training-sprue nge-und-saltos-2026-02-15/ SUMMARY:Akrobatik Training Anfänger\, Sprünge/Saltos - Kinder 6-16 J. DESCRIPTION:Spezieller Anfänger Workshop für Kinder und Jugendlichen von 6-16 Jahren um Sprünge und Saltos aus dem Shaolin Kung-Fu zu erlernen und zu verbessern mit Großmeister Shi Yan Bing.\n\nIn unserem Shaolin Kung-F u Workshop “Akrobatik Training – Sprünge und Saltos für Kinder” le rnen die jungen Teilnehmer nicht nur beeindruckende Bewegungen\, sondern a uch wichtige Fähigkeiten für ihre körperliche Entwicklung.\n\nDas Akrob atik Training im Shaolin Kung Fu umfasst eine Vielzahl von Bewegungen wie Saltos\, Sprünge und Drehungen. Diese spektakulären Bewegungen fördern nicht nur den Gleichgewichtssinn\, die Flexibilität und die Ausdauer\, so ndern stärken auch das Selbstbewusstsein und die Körperbeherrschung der Kinder und Jugendlichen.\n\nDie Schüler beginnen mit einfachen Bewegungen und steigern sich im Laufe des Workshops zu anspruchsvolleren Übungen. D abei verwenden wir Hilfsmittel wie Matten und Balanciergeräte\, um die Si cherheit und den Lernerfolg zu gewährleisten.\n\nLasst uns gemeinsam flie gen lernen! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/8b8b79b1-11c4-4557-9698-fda7f520abcc.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260221T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260222T180000 DTSTAMP:20260209T150902Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-tai-chi-rou-quan -form-2026-02-21/ SUMMARY:Shaolin Tai-Chi Rou-Quan Form - 2 Tage DESCRIPTION:Bitte Workshop-Zeiten beachten:\nSa.: 13:00 - 17:00 Uhr\nSo.: 1 4:00 - 18:00 Uhr\n\n\n\nDie Essenz des Shaolin Rou Quan (Shaolin Tai Chi)\ n\nMöchtest du die sanften und fließenden Bewegungen des Shaolin Rou Qua n\, auch bekannt als Shaolin Tai Chi\, erlernen und die tiefgründige Phil osophie hinter dieser traditionellen chinesischen Kampfkunst entdecken? Da nn ist unser Workshop genau das Richtige für dich!\n\nShaolin Rou Quan\, auch bekannt als Shaolin Tai Chi\, zeichnet sich durch seine weichen und s piralförmigen Bewegungen aus\, die auf der alten chinesischen Philosophie basieren. Der Name "Rou Quan" bedeutet "weiche Faust" und beschreibt die harmonischen und anmutigen Bewegungsabläufe\, die sowohl Körper als auch Geist stärken. In diesem Workshop lernst du:\n\n Die grundlegenden Tech niken und Prinzipien des Shaolin Rou Quan\n Den Wechsel zwischen langsame n und schnellen Bewegungen\n Die Bedeutung des Energieflusses und das Gle ichgewicht von Yin und Yang\n Geistige Disziplin und Achtsamkeit im Train ing\n\nWas dich erwartet:\n\n Intensive Trainingseinheiten unter Anleitun g erfahrener Shaolin Meister und Trainer\n Praktische Übungen zur Verbes serung von körperlicher Fitness und innerer Kraft\n Eine inspirierende u nd unterstützende Trainingsumgebung\n\nFür wen ist dieser Workshop geeig net? Dieser Workshop ist für alle offen\, die an der Kunst des Shaolin Ro u Quan interessiert sind. Unabhängig davon\, ob du ein Anfänger bist\, d er seine ersten Schritte Tai-Chi machen möchte\, oder ein erfahrener Sch üler\, der seine Technik und innere Ruhe vertiefen möchte – hier finde st du die passende Herausforderung und Unterstützung. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_0511-scaled-e1768575631963.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:22@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260314T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260314T170000 DTSTAMP:20260221T190548Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/qi-gong-shaolin-ba-dua-j ing-8-brokate-2026-03-14/ SUMMARY:Qi-Gong - Shaolin Ba dua Jing - 8 Brokate DESCRIPTION:Eintägiger Grundlagen‑ und Vertiefungsworkshop\nBa Duan Jin – die „Acht Brokate“ – zählt zu den bekanntesten und beliebtesten Qi‑Gong‑Formen des Shaolin. Die Übungen sind klar strukturiert\, lei cht zugänglich und zugleich tiefgreifend in ihrer Wirkung. Sie fördern B eweglichkeit\, Atmung\, Energiefluss und innere Ruhe. In diesem eintägige n Workshop lernen die Teilnehmenden die acht klassischen Übungen in ihrer vollständigen Form kennen und erfahren\, wie wohltuend und stärkend die se traditionelle Praxis wirkt.\nInhalte des Workshops\n\n Einführung in Ursprung\, Bedeutung und gesundheitliche Wirkprinzipien der 8 Brokate\n E rlernen aller acht Übungen in einer verständlichen\, gut nachvollziehbar en Abfolge\n Schulung von Atmung\, Körperhaltung und bewusster Ausrichtu ng\n Übungen zur Förderung von Beweglichkeit\, Stabilität und Energief luss\n Hinweise zur sicheren\, gesundheitsfördernden Ausführung\n Indi viduelle Korrekturen und Raum für Fragen\n Impulse für die Integration der Übungen in den Alltag\n\nFür wen eignet sich der Workshop\nDer Works hop ist ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger\, die einen sanften und zugleich wirkungsvollen Zugang zum Qi‑Gong suchen. Auch Übende mit Vore rfahrung profitieren von der Vertiefung der Bewegungsqualität und der pr äzisen Ausrichtung. Die 8 Brokate sind für nahezu jedes Alter und jede k örperliche Voraussetzung geeignet.\nZiele des Workshops\n\n Förderung v on Entspannung\, Gelassenheit und innerer Balance\n Verbesserung von Bewe glichkeit\, Körperbewusstsein und Haltung\n Aktivierung und Harmonisieru ng des Energieflusses\n Kennenlernen einer traditionellen Shaolin‑Übun gsreihe mit nachhaltiger Wirkung\n Erlernen der vollständigen Form zur e igenständigen Weiterübung\n\nAblauf\nDer eintägige Workshop bietet eine ausgewogene Mischung aus Theorie\, Praxis und kurzen Regenerationsphasen. Die Teilnehmenden lernen alle acht Übungen in Ruhe kennen\, verinnerlich en die Bewegungen und erleben die unmittelbare Wirkung dieser klassischen Qi‑Gong‑Form. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8376-scaled-e1736261531613.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:23@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260321T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260322T180000 DTSTAMP:20260221T190832Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai-chi-peking-form-24er -yang-stil-2-tage-2026-03-21/ SUMMARY:Tai-Chi Peking Form (24er Yang-Stil) - 2 Tage DESCRIPTION:Bitte Workshop-Zeiten beachten:\nSa.: 13:00 - 17:00 Uhr\nSo.: 1 4:00 - 18:00 Uhr\n\n\n\n\nZweitägiger Einführungs‑ und Vertiefungswork shop\nDie 24er Peking Form ist die weltweit am häufigsten praktizierte Ta i‑Chi‑Form des Yang‑Stils. Sie wurde entwickelt\, um die Essenz des traditionellen Tai‑Chi in eine klare\, zugängliche und harmonische Bewe gungsabfolge zu bringen. In diesem zweitägigen Workshop lernen die Teilne hmenden die Form Schritt für Schritt kennen und erleben\, wie fließende Bewegung\, Atmung und innere Ruhe miteinander verschmelzen.\nInhalte des W orkshops\n\n Einführung in Ursprung\, Philosophie und Besonderheiten des Yang‑Stils\n Erlernen der 24 Bewegungen in einer verständlichen\, gut strukturierten Abfolge\n Schulung von Körperhaltung\, Gewichtsverlageru ng und weicher\, kontinuierlicher Bewegung\n Atem‑ und Achtsamkeitsübu ngen zur Förderung von Ruhe und Zentrierung\n Praktische Hinweise zur An wendung der Tai‑Chi‑Prinzipien im Alltag\n Individuelle Korrekturen u nd Raum für Fragen\n Optional: Partnerübungen zur Verdeutlichung von St ruktur\, Balance und Energiefluss\n\nFür wen eignet sich der Workshop\nDe r Workshop ist ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger\, die Tai‑Chi v on Grund auf kennenlernen möchten\, ebenso wie für Übende mit Vorerfahr ung\, die ihre Bewegungsqualität verfeinern wollen. Die Form ist leicht z ugänglich\, aber tiefgründig genug\, um langfristig zu begleiten. Es sin d keine Vorkenntnisse erforderlich.\nZiele des Workshops\n\n Förderung v on Entspannung\, Gelassenheit und mentaler Klarheit\n Verbesserung von Ba lance\, Koordination und Körperbewusstsein\n Kennenlernen der grundlegen den Tai‑Chi‑Prinzipien wie Weichheit\, Verwurzelung und fließender En ergie\n Erlernen der vollständigen 24er Form in ihrem Ablauf\n Entwickl ung einer Praxis\, die auch nach dem Workshop selbstständig weitergeführ t werden kann\n\nAblauf\nÜber zwei Tage hinweg wechseln sich Praxisphasen \, Erklärungen und kurze Regenerationsmomente ab. Die Teilnehmenden erhal ten genügend Zeit\, um Bewegungen zu verinnerlichen\, Fragen zu klären u nd die wohltuende Wirkung des Tai‑Chi unmittelbar zu erleben. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2026/01/IMG_0515-scaled.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260329T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260329T180000 DTSTAMP:20260221T190922Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai-chi-push-hands-works hop-2026-03-29/ SUMMARY:Tai-Chi Push Hands Workshop DESCRIPTION:Push-Hands-Workshop: Die Kunst der fühlenden Hände\n\nIm Push -Hands-Workshop werden wir uns drei Stunden lang intensiv mit der Partner übung “Tui Shou” beschäftigen. Tui Shou\, auch als Push Hands bekann t\, ist eine zentrale Übung im Taijiquan und anderen inneren chinesischen Kampfkünsten. Es bietet die Möglichkeit\, die Prinzipien des Tai Chi im direkten Kontakt mit einem Partner zu erforschen.\n\nDer Workshop ist sow ohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet und kann auch regelm äßig besucht werden.\n\nInhalte des Workshops:\n\n Grundlagen des Push Hands:\n\n Wir lernen die grundlegenden Bewegungen und Positionen kennen. \n Erdung\, Weichheit und Flexibilität stehen im Fokus.\n\n\n Sensitivi tät und Timing:\n\n Wir üben\, auf den Druck des Partners zu reagieren und gleichzeitig unsere eigene Kraft zu kontrollieren.\n Sensitivität (T ing Jin) und die richtige Positionierung sind entscheidend.\n Wir erforsc hen\, wie wir den Druck des Partners neutralisieren können.\n\n\n Freies Push Hands:\n\n Wir wenden die erlernten Prinzipien im freien Push Hands an.\n Dabei üben wir im festen Stand (Dingbu Tuishou) und mit Schrittar beit (Gongbu Tuishou).\n\n\n\nZiel des Workshops: Der Workshop fördert n icht nur die körperliche Koordination und Reflexe\, sondern auch die Komm unikation unter den Teilnehmern. Wir werden gemeinsam die Kunst der fühle nden Hände entdecken und unsere Tai-Chi-Fähigkeiten vertiefen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8385-scaled-e1736259604896.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:24@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260418T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260419T180000 DTSTAMP:20260221T190947Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-qi-gong-lohan-18 -haende-2-tage-2026-04-18/ SUMMARY:Shaolin Qi-Gong Lohan 18 Hände - 2 Tage DESCRIPTION:Bitte Workshop-Zeiten beachten:\nSa.: 13:00 - 17:00 Uhr\nSo.: 1 4:00 - 18:00 Uhr\n\n\n\nZweitägiger Intensiv‑Workshop\nDie „18 Hände des Lohan“ gehören zu den ältesten und bekanntesten Qi‑Gong‑Forme n des Shaolin. Sie verbinden sanfte Bewegungen\, bewusste Atmung und inner e Achtsamkeit zu einer kraftvollen Praxis\, die Körper und Geist gleicher maßen stärkt. In diesem zweitägigen Workshop tauchen die Teilnehmenden Schritt für Schritt in die traditionelle Übungsreihe ein und erleben\, w ie sich Ruhe\, Klarheit und Vitalität entfalten.\nWas erwartet die Teilne hmenden\n\n Einführung in Ursprung\, Bedeutung und Philosophie des Lohan ‑Qi‑Gong\n Erlernen der 18 klassischen Bewegungen in einer klar struk turierten\, gut nachvollziehbaren Form\n Schulung von Atmung\, Körperhal tung und innerer Ausrichtung\n Übungen zur Entspannung\, Zentrierung und Förderung der Lebensenergie (Qi)\n Raum für Fragen\, Austausch und ind ividuelle Korrekturen\n Praxisimpulse für den Alltag\, um die Übungen n achhaltig zu integrieren\n\nFür wen eignet sich der Workshop\nDer Worksho p ist ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger\, die einen fundierten Zug ang zum Shaolin Qi‑Gong suchen\, ebenso wie für Fortgeschrittene\, die ihre Praxis vertiefen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich — nur Offenheit\, bequeme Kleidung und die Bereitschaft\, sich auf eine entschleunigende\, wohltuende Erfahrung einzulassen.\nZiele des Workshops\ n\n Stärkung von Gesundheit\, Beweglichkeit und Körperbewusstsein\n F örderung von innerer Ruhe\, Gelassenheit und mentaler Klarheit\n Aktivie rung und Harmonisierung des Energieflusses\n Kennenlernen einer tradition ellen Shaolin‑Praxis\, die seit Jahrhunderten zur Kultivierung von Kraft und Ausgeglichenheit genutzt wird\n\nAblauf\nDer Workshop erstreckt sich über zwei Tage und bietet eine ausgewogene Mischung aus Theorie\, Praxis und Regenerationsphasen. Die Teilnehmenden lernen die Form in ihrem vollst ändigen Ablauf kennen und erhalten genügend Zeit\, um Bewegungen zu veri nnerlichen und Fragen zu klären. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2026/01/IMG_0508-scaled-e1768577111401.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:25@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260509T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260510T180000 DTSTAMP:20260221T191005Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-kung-fu-chang-hu -xin-yi-men-2-tage-2026-05-09/ SUMMARY:Shaolin Kung-Fu Chang Hu Xin Yi Men - 2 Tage DESCRIPTION:Bitte Workshop-Zeiten beachten:\nSa.: 13:00 - 17:00 Uhr\nSo.: 1 4:00 - 18:00 Uhr\n\n\n\n\nZweitägiger Praxis‑Workshop\nChang Hu Xin Yi Men („Tor des langen Tigers und des aufrichtigen Herzens“) ist eine de r klassischen Formen des traditionellen Shaolin Kung‑Fu. Sie verbindet k raftvolle\, dynamische Bewegungen mit klarer Struktur\, innerer Stabilitä t und einem tiefen Verständnis für Körpermechanik und Geisteshaltung. I n diesem zweitägigen Workshop lernen die Teilnehmenden die Form Schritt f ür Schritt kennen und erleben\, wie äußere Technik und innere Haltung z u einer Einheit werden.\nInhalte des Workshops\n\n Einführung in Herkunf t\, Bedeutung und Besonderheiten der Form\n Erlernen der Bewegungsabfolge von Grundstellungen bis zu komplexeren Sequenzen\n Schulung von Kraft\, Koordination\, Balance und Körperstruktur\n Anwendung der Prinzipien von „Tigerkraft“ und „Herzensgeist“ in Technik und Haltung\n Partner übungen zur Vertiefung von Timing\, Distanzgefühl und Dynamik\n Individ uelle Korrekturen und Raum für Fragen\n Hinweise zur Integration der For m in das eigene Training\n\nFür wen ist der Workshop geeignet\nDer Worksh op richtet sich an Übende mit grundlegender Erfahrung im Shaolin Kung‑F u oder verwandten Kampfkünsten. Auch motivierte Einsteigerinnen und Einst eiger sind willkommen\, sofern sie Freude an Bewegung\, Konzentration und körperlicher Herausforderung mitbringen. Die Inhalte werden so vermittelt \, dass alle Teilnehmenden auf ihrem jeweiligen Niveau profitieren.\nZiele des Workshops\n\n Vertiefung der eigenen Kung‑Fu‑Praxis\n Entwicklu ng von Kraft\, Präzision und fließender Bewegung\n Stärkung von Fokus\ , Ausdauer und mentaler Klarheit\n Verständnis für die innere Struktur und Energiearbeit innerhalb der Form\n Erleben der traditionellen Shaolin ‑Kampfkunst in ihrer authentischen Ausrichtung\n\nAblauf\nÜber zwei Tag e hinweg wechseln sich intensive Praxisphasen mit Erklärungen\, Partnerar beit und regenerativen Einheiten ab. Die Teilnehmenden lernen die Form in ihrem vollständigen Ablauf kennen und erhalten genügend Zeit\, um Bewegu ngen zu verinnerlichen und technische Details zu verstehen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2026/01/IMG_0517-scaled-e1768577383753.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:26@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260523T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260523T170000 DTSTAMP:20260221T191040Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/qi-gong-yi-jin-jing-2026 -05-23/ SUMMARY:Qi-Gong Yi Jin Jing DESCRIPTION:Yi Jin Jing gehört zu den bedeutendsten und wirkungsvollsten Übungsreihen des traditionellen Shaolin‑Qi‑Gong. Die Form zielt darau f ab\, Muskeln\, Sehnen und Faszien zu stärken\, den Energiefluss zu harm onisieren und den gesamten Körper geschmeidig und widerstandsfähig zu ma chen. In diesem eintägigen Workshop erhalten die Teilnehmenden einen fund ierten\, praxisorientierten Einstieg in diese kraftvolle Methode der inner en und äußeren Kultivierung.\nInhalte des Workshops\n\n Einführung in Ursprung\, Bedeutung und Wirkprinzipien des Yi Jin Jing\n Erlernen der vo llständigen Bewegungsabfolge in klar strukturierten Schritten\n Schulung von Atmung\, Körperstruktur und bewusster Ausrichtung\n Übungen zur Kr äftigung\, Dehnung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates\n Hinweise zur sicheren und gesundheitsfördernden Ausführung\n Raum für individuelle Korrekturen und Fragen\n Impulse für die Integration der Ü bungen in den Alltag\n\nFür wen eignet sich der Workshop\nDer Workshop is t ideal für alle\, die ihre körperliche Kraft\, Beweglichkeit und innere Balance stärken möchten. Er eignet sich sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Übende mit Vorerfahrung im Qi‑Gong oder verwa ndten Disziplinen. Die Bewegungen sind klar\, kraftvoll und zugleich gut a n unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anpassbar.\nZiele des Work shops\n\n Stärkung von Muskeln\, Sehnen und Faszien\n Verbesserung von Körperhaltung\, Stabilität und Beweglichkeit\n Förderung von Energiefl uss\, Vitalität und innerer Ruhe\n Kennenlernen einer traditionellen Sha olin‑Praxis mit tiefgreifender Wirkung\n Erlernen der vollständigen Yi ‑Jin‑Jing‑Form zur eigenständigen Weiterübung\n\nAblauf\nDer eint ägige Workshop bietet eine ausgewogene Mischung aus Theorie\, intensiver Praxis und regenerativen Phasen. Die Teilnehmenden lernen die Form in ihre m Ablauf kennen und erhalten genügend Zeit\, um Bewegungen zu verinnerlic hen und die wohltuende Wirkung unmittelbar zu erfahren. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2026/01/IMG_0509-scaled.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:27@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260606T120000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260606T170000 DTSTAMP:20260221T191057Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tuina-selbstmassage-shao lin%e2%80%91techniken-fuer-dein-wohlbefinden-2026-06-06/ SUMMARY:Tuina Selbstmassage – Shaolin‑Techniken für dein Wohlbefinden DESCRIPTION:5‑Stunden‑Workshop\nDie Tuina‑Selbstmassage ist ein wicht iger Bestandteil der traditionellen chinesischen Gesundheitslehre. Mit gez ielten Griffen\, Druckpunkten und streichenden Bewegungen kann sie dabei h elfen\, Verspannungen zu lösen\, den Energiefluss zu unterstützen und da s allgemeine Wohlbefinden zu fördern. In diesem 5‑Stunden‑Workshop le rnen die Teilnehmenden einfache\, wirkungsvolle Techniken kennen\, die sic h jederzeit im Alltag anwenden lassen – für mehr Entspannung\, Vitalit ät und innere Balance.\nInhalte des Workshops\n\n Einführung in Ursprun g\, Prinzipien und mögliche Wirkweisen der Tuina‑Massage\n Erlernen gr undlegender Selbstmassage‑Techniken für Kopf\, Nacken\, Schultern\, Rü cken\, Arme\, Beine und Bauch\n Aktivierung wichtiger Akupressurpunkte\, die den Energiefluss fördern kann\n Übungen zur Verbesserung von Körpe rwahrnehmung\, Atmung und Achtsamkeit\n Hinweise zur sicheren\, achtsamen Anwendung im Alltag\n Raum für individuelle Fragen und persönliche Anp assungen\n\nFür wen eignet sich der Workshop\nDer Workshop eignet sich f ür alle\, die eine praktische Methode zur Selbstfürsorge kennenlernen m öchten – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Die Techniken sind le icht erlernbar\, sofort anwendbar und können zur Entspannung beitragen. A uch für Übende von Qi‑Gong\, Tai‑Chi oder Kung‑Fu bietet Tuina ein e wertvolle Ergänzung.\nZiele des Workshops\n\n Verspannungen können ge löst und die Beweglichkeit unterstützt werden\n Der Energiefluss kann a ngeregt und das Wohlbefinden gefördert werden\n Körperbewusstsein und A chtsamkeit können gestärkt werden\n Traditionelle Shaolin‑Gesundheits techniken werden kennengelernt\n Eine individuelle Selbstmassage‑Routin e für den Alltag kann entwickelt werden\n\nAblauf\nDer 5‑Stunden‑Work shop kombiniert praktische Übungen mit kurzen theoretischen Impulsen. Die Teilnehmenden lernen alle Techniken Schritt für Schritt kennen\, üben s ie direkt an sich selbst und erleben\, wie wohltuend die Methoden wirken k önnen. Angenehme Pausen sorgen für einen entspannten\, gut strukturierte n Ablauf. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2026/01/lucid-origin_Warm_soothing_golden_and_yellow_atmosphere._Cl ose‑up_of_a_woman_massaging_hers-0.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:18@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260815T120000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260815T170000 DTSTAMP:20260221T191129Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/meditation-und-qi-gong-2 026-08-15/ SUMMARY:Meditation und Qi-Gong DESCRIPTION:Workshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\nIn d iesem einzigartigen Workshop verbinden wir die jahrhundertealte Weisheit d er Shaolin-Mönche mit modernen Techniken\, um Körper\, Geist und Seele z u stärken. Tauche ein in die Welt der Shaolin-Tradition und entdecke die tiefgreifende Wirkung von Meditation und Qi-Gong.\n\nWas erwartet dich?\n\ n Shaolin Chan Meditation (Zen Meditation): Die Shaolin-Meditation ist ei ne Quelle der inneren Ruhe und Klarheit. Unser erfahrener Meister wird dic h in die Geheimnisse dieser uralten Praxis einführen. Du lernst\, wie du deinen Geist beruhigst\, Stress abbauen kannst und innere Harmonie findest . Die Meditationstechniken der Shaolin-Mönche sind ein wertvolles Werkzeu g\, um im hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen.\n Qi-Gong (Energiearbeit) : Qi-Gong ist eine kraftvolle Methode\, um deine Lebensenergie (Qi) zu akt ivieren. Diese Übungen stärken nicht nur den Körper\, sondern lösen au ch energetische Blockaden auf. Du wirst spüren\, wie sich deine Energieze ntren öffnen und dein Wohlbefinden steigern.\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8342-scaled-e1736264343821.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260830T140000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260830T180000 DTSTAMP:20260221T191136Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-basis-techniken- meistern-2026-08-30/ SUMMARY:Shaolin Basis-Techniken meistern DESCRIPTION:Workshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\nIn d iesem intensiven Workshop werden wir die Grundlagen des Shaolin Kung Fu er kunden und uns auf die essentiellen Techniken konzentrieren. Lasst uns gem einsam den Shaolin Spirit entfesseln und unsere Fähigkeiten auf ein neu es Level heben!\nWorkshop-Inhalte:\n\n Stände:\n\n Ma-Bu: Diese grundl egende Haltung bildet die Basis für viele Shaolin-Techniken.\n Gong-Bu:  Eine weitere wichtige Haltung\, die Kraft und Flexibilität fördert.\n Xu Bu: Diese dynamische Bewegung verbindet Angriff und Verteidigung.\n Xie-Bu: Die Xie-Bu-Technik ermöglicht es\, sich seitlich zu bewegen und Angriffen auszuweichen.\n Pu-Bu: Pu-Bu ist eine fortgeschrittene Technik \, die uns hilft\, uns aus gefährlichen Situationen zu befreien.\n\n\n K icks:\n\n Zheng Ti Tui: Ein gerader Tritt\, der Kraft und Präzision erf ordert.\n Le He Tui: Ein seitlicher Tritt\, der Schnelligkeit und Flexib ilität trainiert.\n Wai Bai Tui: Ein runder Tritt\, der die Hüfte und den Rumpf einbezieht.\n Pai Jiao: Ein Sprungtritt\, der explosive Energi e nutzt.\n Tan Tui: Eine Kombination von Beintechnik und Faustschlag.\n Deng Tui: Ein Stop-Kick mit Handkantenschlag.\n\n\n Kombinationen:\n\n Za Quan Ma Bu Chong Quan: Eine fließende Abfolge von Schlägen und Trit ten\, die Ma-Bu und Chong-Quan kombiniert.\n Wu Bu Quan: Die “Fünf-Sc hritt-Form” ist eine traditionelle Shaolin-Form\, die Bewegung\, Atmung und Kampftechniken vereint. Wir werden die Wu Bu Quan-Form gemeinsam erler nen und ihre kraftvollen Bewegungen meistern.\n\n\n\nZiel des Workshops:\n Unser Ziel ist es\, die Grundlagen zu beherrschen und den Shaolin Spirit i n uns zu entfesseln. Durch konzentriertes Training werden wir Körper\, Ge ist und Emotionen in Einklang bringen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2024/07/Pu-Bu-scaled.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:28@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260905T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260906T170000 DTSTAMP:20260209T151303Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-partner-stockfor m-liu-he-gun-duilian-2-tage-2026-09-05/ SUMMARY:Shaolin Partner-Stockform – Liu He Gun Duilian - 2 Tage DESCRIPTION:Bitte Workshop-Zeiten beachten:\nSa.: 13:00 - 17:00 Uhr\nSo.: 1 4:00 - 18:00 Uhr\n\n\n\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Ya n Bing\n\nDer Shaolin Liu He Gun\, der „Sechs‑Harmonien‑Langstock“ \, ist eine der charakteristischen Waffenformen der Shaolin Kung‑Fu Trad ition. In der Partnerform Duilian begegnen sich zwei Übende in einem pr äzisen\, dynamischen Bewegungsdialog\, der Kraft\, Kontrolle und höchste Aufmerksamkeit vereint. Der Langstock gilt im Shaolin als Erweiterung des eigenen Körpers – jede Bewegung entsteht aus Struktur\, Atmung und inn erer Ausrichtung.\n\nDie Partnerform verbindet klare\, direkte Techniken m it fließenden Übergängen. Dazu gehören Stöße\, Blocktechniken\, Krei se\, Spiralen und schnelle Richtungswechsel. Diese Bewegungen erfordern St abilität\, Timing und ein feines Gespür für Distanz. Gleichzeitig förd ern sie Konzentration\, Körperbewusstsein und das Verständnis für die A nwendung traditioneller Shaolin‑Prinzipien im Zusammenspiel mit einem Pa rtner.\n\nTauche ein in die Welt des Shaolin Langstocks und erlebe die Dyn amik und Präzision dieser besonderen Partnerform. Unser zweitägiger Work shop bietet dir die Gelegenheit\, die Techniken\, Abläufe und Prinzipien des Liu He Gun Duilian von Grund auf zu erlernen und zu verfeinern.\nIn d iesem Workshop lernst du:\n\n Die grundlegenden Techniken und Prinzipi en des Shaolin Langstocks\n Präzise und kontrollierte Bewegungsabläufe in Solo‑ und Partnerarbeit\n Die Bedeutung von Distanz\, Timing und Kö rperspannung\n Den vollständigen Ablauf der Partnerform Liu He Gun Duili an\n Achtsamkeit\, Fokus und klare Ausrichtung im Training\n\nWas dich  erwartet:\n\n Intensive Trainingseinheiten mit klarer technischer Anleitu ng\n Praktische Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Koordination und Re aktionsfähigkeit\n Partnerarbeit zur Entwicklung von Timing\, Distanzgef ühl und Bewegungsfluss\n Eine motivierende\, respektvolle und unterstüt zende Trainingsatmosphäre\n Raum für Fragen\, Korrekturen und individue lles Feintuning\n\nFür wen ist dieser Workshop geeignet?\nDieser Wor kshop richtet sich an alle\, die die Kunst des Shaolin Langstocks entdecke n oder vertiefen möchten. Ob du erste Erfahrungen mit dem Stock gesammelt hast oder bereits fortgeschritten trainierst – die Form bietet für jed es Niveau eine passende Herausforderung. Wichtig sind Offenheit\, Konzentr ation und Freude an dynamischer Partnerarbeit.\nHinweis\nDu kannst deinen eigenen Langstock mitbringen – oder dir für den Workshop ganz unkompliz iert und kostenlos einen Stock bei uns ausleihen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2024/07/Partnerform-Stock-scaled.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:29@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260926T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260927T180000 DTSTAMP:20260209T151326Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai%e2%80%91chi-chuan-gr undtechniken-18er%e2%80%91chen%e2%80%91form-2-tage-2026-09-26/ SUMMARY:Tai‑Chi Chuan – Grundtechniken & 18er‑Chen‑Form - 2 Tage DESCRIPTION:Bitte Workshop-Zeiten beachten:\nSa.: 13:00 - 17:00 Uhr\nSo.: 1 4:00 - 18:00 Uhr\n\n\n\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Ya n Bing\nZweitägiger Einführungs‑ und Vertiefungsworkshop\nDie 18er ‑Chen‑Form gehört zu den kompakten\, dynamischen Übungsreihen des tr aditionellen Chen‑Stils. Sie verbindet weiche\, spiralförmige Bewegunge n mit kraftvollen Impulsen und einer klaren Körperstruktur. In diesem zwe itägigen Workshop lernen die Teilnehmenden grundlegende Tai‑Chi‑Prinz ipien kennen und erarbeiten Schritt für Schritt die vollständige 18er‑ Form. Die Praxis unterstützt Körperbewusstsein\, Balance und innere Ruhe .\nInhalte des Workshops\n\n Einführung in Ursprung\, Philosophie und Besonderheiten des Chen‑Stils\n Erlernen grundlegender Tai‑Chi‑Tech niken wie Gewichtsverlagerung\, Körperstruktur\, Atmung und Seidenfaden ‑Prinzipien\n Schrittweises Erarbeiten der 18er‑Chen‑Form\n Übung en zur Verbesserung von Koordination\, Stabilität und Bewegungsfluss\n I ndividuelle Korrekturen und Raum für Fragen\n\nFür wen eignet sich d er Workshop\nDer Workshop richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger\ , die Tai‑Chi von Grund auf kennenlernen möchten\, ebenso wie an Übend e mit Vorerfahrung\, die ihre Technik verfeinern wollen. Die Inhalte sind so aufgebaut\, dass alle Teilnehmenden auf ihrem jeweiligen Niveau profiti eren.\nZiele des Workshops\n\n Verbesserung von Körperhaltung\, Balanc e und Bewegungsqualität\n Verständliches und praktisches Erleben der gr undlegenden Tai‑Chi‑Prinzipien\n Unterstützung von Energiefluss und innerer Stabilität\n Erlernen der vollständigen 18er‑Chen‑Form\n A ufbau einer stabilen Grundlage für selbstständiges Weiterüben\n\nAblauf \nÜber zwei Tage hinweg wechseln sich Praxisphasen\, Erklärungen und kur ze Regenerationsmomente ab. Die Teilnehmenden erhalten genügend Zeit\, um Bewegungen zu verinnerlichen\, technische Details zu verstehen und die wo hltuende Wirkung des Tai‑Chi zu erleben. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2026/01/IMG_0518-scaled-e1768578476315.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:31@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261004T000000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261017T000000 DTSTAMP:20260209T151749Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-kultur-reise-nac h-china/ SUMMARY:Shaolin Kultur-Reise nach China DESCRIPTION:Shaolin Tempel - Chen Dorf - Peking\nAuf dieser Reise hast du d ie Möglichkeit\, Shaolin Kung Fu dort zu erleben\, wo seine Wurzeln seit Jahrhunderten gepflegt werden. Gemeinsam mit Großmeister Shi Yan Bing mac hst du dich auf den Weg nach Dengfeng\, in die Region rund um den berühmt en Shaolin-Tempel. Die Landschaft\, die Tempelanlagen und die tägliche Tr ainingsroutine tragen eine besondere Stimmung in sich – ruhig\, konzentr iert und geprägt von einer Tradition\, die bis heute spürbar ist.\n\nDu trainierst in einer authentischen Kung-Fu-Schule\, in der Bewegung und Ach tsamkeit eng miteinander verbunden sind. Dabei bekommst du einen Einblick in eine Trainingskultur\, die nicht nur Techniken vermittelt\, sondern auc h eine Haltung: Klarheit\, Ausdauer und ein bewusster Umgang mit Körper u nd Geist.\n\nZwischen Training\, Begegnungen und dem Erkunden der Umgebung entstehen Momente\, in denen du die besondere Atmosphäre dieses Ortes wa hrnimmst – eine Mischung aus Geschichte\, Disziplin und einer stillen\, fast meditativen Kraft\, die viele Menschen seit Generationen inspiriert. Die Reise verbindet körperliche Aktivität\, kulturelle Eindrücke und da s Erleben eines Ortes\, der eine eigene\, leise Faszination ausstrahlt.\n\ nWeiter Infos zur Reise findest du auch hier.\nShaolin-Kultur\n\n Kung-Fu -Training in einer traditionellen Schule in Dengfeng (beim Shaolin Tempel) \n Besuch des Shaolin-Tempels\n Einblicke in Alltag\, Trainingskultur un d Geschichte\n\nDie Tage in Dengfeng geben dir die Möglichkeit\, die Shao lin-Kultur unmittelbar zu erleben. Du trainierst dort\, wo diese Kampfkuns t entstanden ist\, und bekommst ein Gefühl für die Mischung aus Diszipli n\, Ruhe und klarer Struktur\, die den Alltag in einer traditionellen Kung -Fu-Schule prägt. Der Besuch des Shaolin-Tempels vertieft dein Verständn is für die historischen und spirituellen Wurzeln dieser Tradition.\nChen Tai-Chi\n\n Aufenthalt im Chen-Dorf\n Einblick in den Ursprung des Chen- Stils\n Begegnungen mit lokalen Lehrern und Praktizierenden\n\nIm Chen-Do rf lernst du den Ort kennen\, an dem der Chen-Stil des Taijiquan entstande n ist. Die Atmosphäre ist ruhiger und ländlicher\, und du bekommst einen Eindruck davon\, wie eng die Bewegungslehre des Taiji mit der Lebensweise der Menschen vor Ort verbunden ist. Der Besuch bietet dir eine andere\, w eichere Perspektive auf chinesische Kampfkunst.\nPeking\n\n  Besichtigun g der Verbotenen Stadt\n Ausflug zur Chinesischen Mauer\n Weitere kultur elle Highlights und freie Zeit\n\nIn Peking erlebst du die kulturelle Viel falt und historische Tiefe der chinesischen Hauptstadt. Die Verbotene Stad t und die Chinesische Mauer gehören zu den bedeutendsten Bauwerken des La ndes und vermitteln ein eindrucksvolles Bild der chinesischen Geschichte. Gleichzeitig bleibt Zeit\, die Stadt auf eigene Weise zu entdecken – ob modern\, traditionell oder kulinarisch.\nBitte beachte\, dass es vor Ort z u kleinen Programmänderungen kommen kann. Örtliche Gegebenheiten\, organ isatorische Abläufe oder spontane Entscheidungen können Anpassungen erfo rderlich machen – immer mit dem Ziel\, dir eine stimmige und bereichernd e Erfahrung zu ermöglichen.\nAll inclusive ab/bis Peking\nUnterkunft\, Vo llverpflegung\, Transfers innerhalb Chinas\, Training\, Eintrittsgelder un d Organisation vor Ort.\nFlug &\; Treffpunkt\nWir treffen uns am 04.10. 2026 am Flughafen in Peking (China) zur Weiterreise.\nTreffpunkt Anreise: 04.10.2026 11:00 Uhr Internationaler Flughafen Peking (PEK).\nAbreise: 17. 10.2026 ab 10:00 Uhr Internationaler Flughafen Peking (PEK).\n\nDie Anreis e erfolgt individuell bis/ab Peking (China) und ist nicht im Preis und der Buchung enthalten!\nWir empfehlen folgende Flüge:\nHinflug: 03.10.2026 A ir China (CA 958) Frankfurt (FRA) 16:20 Uhr – Peking (PEK) 04.10.2026\, 07:40 Uhr\nRückflug: 17.10.2026 Air China (CA 931) Peking 13:30 Uhr – F rankfurt (FRA) 17.10.2026\, 17:50 Uhr\n\nStornogebühren:\nBis 4 Wochen vo r Reisebeginn fallen 200€ Stornogebühren an.\nBei Stornierung ab 4 Woch en vor Reisebeginn fallen 80% der Reisekosten an (2.000€).\nMinderjähri ge Kinder müssen von einem Erziehungsberechtigten begleitet werden.\n\nAl le Informationen als PDF herunterladen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2026/02/Cover-Bild-Chinareise2026.png CATEGORIES:Reise LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:30@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261107T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261107T180000 DTSTAMP:20260209T151355Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai-chi-push-hands-works hop-2026-11-07/ SUMMARY:Tai-Chi Push Hands Workshop DESCRIPTION:Push-Hands-Workshop: Die Kunst der fühlenden Hände\n\nIm Push -Hands-Workshop werden wir uns drei Stunden lang intensiv mit der Partner übung “Tui Shou” beschäftigen. Tui Shou\, auch als Push Hands bekann t\, ist eine zentrale Übung im Taijiquan und anderen inneren chinesischen Kampfkünsten. Es bietet die Möglichkeit\, die Prinzipien des Tai Chi im direkten Kontakt mit einem Partner zu erforschen.\n\nDer Workshop ist sow ohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet und kann auch regelm äßig besucht werden.\n\nInhalte des Workshops:\n\n Grundlagen des Push Hands:\n\n Wir lernen die grundlegenden Bewegungen und Positionen kennen. \n Erdung\, Weichheit und Flexibilität stehen im Fokus.\n\n\n Sensitivi tät und Timing:\n\n Wir üben\, auf den Druck des Partners zu reagieren und gleichzeitig unsere eigene Kraft zu kontrollieren.\n Sensitivität (T ing Jin) und die richtige Positionierung sind entscheidend.\n Wir erforsc hen\, wie wir den Druck des Partners neutralisieren können.\n\n\n Freies Push Hands:\n\n Wir wenden die erlernten Prinzipien im freien Push Hands an.\n Dabei üben wir im festen Stand (Dingbu Tuishou) und mit Schrittar beit (Gongbu Tuishou).\n\n\n\nZiel des Workshops: Der Workshop fördert n icht nur die körperliche Koordination und Reflexe\, sondern auch die Komm unikation unter den Teilnehmern. Wir werden gemeinsam die Kunst der fühle nden Hände entdecken und unsere Tai-Chi-Fähigkeiten vertiefen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8385-scaled-e1736259604896.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261121T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261122T180000 DTSTAMP:20260221T191144Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-gehstock-form-dh arma-cane-damo-zhang-2026-11-21/ SUMMARY:Shaolin Gehstock Form (Dharma Cane/Damo Zhang)- 2 Tage DESCRIPTION:Bitte Workshop-Zeiten beachten:\nSa.: 13:00 - 17:00 Uhr\nSo.: 1 4:00 - 18:00 Uhr\n\n\n\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\nDer Shaolin Damo Zhang\, auch bekannt als Bodhidharma Cane\, ist eine traditionelle Waffe der Shaolin Kung Fu Tradition. Diese besondere St ange ist nach Bodhidharma benannt\, einem hinduistischen Mönch\, der nach China kam\, um den Buddhismus zu verbreiten und als Vater des Shaolin Kun g Fu gilt.\n\nDer Damo Zhang wird nicht nur als Waffe verwendet\, sondern auch als Gehhilfe. Die Bewegungen mit dem Damo Zhang sind kraftvoll und el egant und umfassen Techniken wie Haken\, Schläge\, Schwingen und Spiralen . Diese Techniken erfordern sowohl körperliche Stärke als auch geistige Konzentration und sind sowohl im Verteidigungs- als auch im Angriffsszenar io effektiv.\n\nTauche ein in die faszinierende Welt des Shaolin Damo Zhan g und entdecke die Kraft und Eleganz dieser traditionellen Waffe. Unser ex klusiver Workshop bietet dir die Gelegenheit\, die Techniken und Prinzipie n des Bodhidharma Stabs zu meistern.\n\nDiese Form kombiniert kraftvolle S chläge und elegante Bewegungen und fördert sowohl körperliche Stärke a ls auch geistige Konzentration.\nIn diesem Workshop lernst du:\n\n Die gr undlegenden Techniken und Prinzipien des Damo Zhang\n Flüssige und präz ise Bewegungsabläufe\n Die Bedeutung von Balance\, Timing und Energieflu ss\n Geistige Disziplin und Achtsamkeit im Training\n\nWas dich erwartet: \n\n Intensive Trainingseinheiten unter Anleitung erfahrener Shaolin Meis ter\n Praktische Übungen zur Stärkung von Kraft\, Geschicklichkeit und Koordination\n Möglichkeiten zur Partnerarbeit und zum Austausch von Erf ahrungen\n Eine inspirierende und unterstützende Trainingsumgebung\n\nF ür wen ist dieser Workshop geeignet? Dieser Workshop ist für alle offen\ , die an der Kunst des Shaolin Waffenkampfs interessiert sind. Unabhängig davon\, ob du ein Anfänger bist\, der seine ersten Schritte in der Waffe nkunst macht\, oder ein fortgeschrittener Schüler\, der seine Technik und Präzision verbessern möchte – hier findest du die passende Herausford erung und Unterstützung.\n\nWo bekomme ich einen Damo Zhang her? Den Damo Zhang (Shaolin Gehstock) bekommst du bei uns für 40€. Falls du einen D amo Zhang hast\, kannst du ihn natürlich auch gerne mitbringen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8354-scaled-e1736261314370.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20241027T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20250330T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20251026T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20261025T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDARBEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:2@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250126T140000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250126T180000 DTSTAMP:20250114T172356Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-kung-fu-faecher- workshop-2025-01-26/ SUMMARY:Shaolin Kung-Fu Fächer Workshop DESCRIPTION:Kosten: 100€ (+ 20€ Fächer)\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_01_26" showbooking=0]\nWorkshop wird geleitet durch: Großme ister Shi Yan Po\n\nFächer: Falls du noch keinen Fächer hast\, kannst du für 20€ einen Fächer bei uns vor Ort kaufen oder du bringst deinen ei genen Kung-Fu Fächer zum Workshop mit.\n\nErlebe die faszinierende Welt d es Shaolin-Kung-Fu-Fächers! In diesem Workshop lernst du die fließenden und eleganten Bewegungen dieser speziellen Form kennen. Der Fächer wird d abei als Waffe genutzt und erfordert hohe Konzentration und Körperbeherrs chung. Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – du bist herzlich wi llkommen!\n\nWorkshop-Inhalte:\n\n Grundlagen der Fächerform\n Technike n und Bewegungsabläufe\n Körperhaltung und Atmung\n Anwendung im Kung- Fu\n\nGroßmeister Shi Yan Po\, ein erfahrener Meister\, leitet diesen Wor kshop. Du kannst von seiner Expertise profitieren und die Geheimnisse der Fächerform entdecken.\n\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_01_26" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2024/07/Yan-Po-1.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:6@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250308T120000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250308T160000 DTSTAMP:20250114T172739Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-kung-fu-dharma-s chwert/ SUMMARY:Shaolin Kung-Fu Dharma Schwert DESCRIPTION:Preis: 80€\nSchwert: Du kannst für 35€ ein Schwert bei uns kaufen oder dein eigenes mitbringen.\n[code_snippet id=6 php format ws="w s_2025_03_08" showbooking=0]\n\nBist du bereit\, die Eleganz und Präzisio n der Shaolin Schwertkunst zu meistern? Dann ist unser spezieller Workshop zur Dharma Schwert Form genau das Richtige für dich!\n\nDie Dharma Schwe rt Form ist eine faszinierende und anspruchsvolle Disziplin aus der Shaoli n Kung Fu. Sie verbindet präzise Schwerttechniken mit fließenden Bewegun gen und fördert sowohl körperliche Geschicklichkeit als auch geistige Ko nzentration. In diesem Workshop lernst du:\n\n Die grundlegenden Technike n und Prinzipien der Dharma Schwert Form\n Flüssige und präzise Bewegun gsabläufe\n Die Bedeutung von Balance\, Timing und Energiefluss\n Geist ige Disziplin und Achtsamkeit im Training\n\nWas dich erwartet:\n\n Inten sive Trainingseinheiten unter Anleitung erfahrener Shaolin Meister und Tra iner\n Praktische Übungen zur Stärkung von Kraft\, Geschicklichkeit und Koordination\n Möglichkeiten zur Partnerarbeit und zum Austausch von Er fahrungen\n Eine inspirierende und unterstützende Trainingsumgebung\n\nF ür wen ist dieser Workshop geeignet? Dieser Workshop ist für alle offen\ , die an der Kunst des Shaolin Schwertkampfes interessiert sind. Unabhäng ig davon\, ob du ein Anfänger bist\, der seine ersten Schritte in der Sch wertkunst macht\, oder ein fortgeschrittener Schüler\, der seine Technik und Präzision verbessern möchte – hier findest du die passende Herausf orderung und Unterstützung.\n\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_ 03_08" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8338-scaled.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:5@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250323T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250323T170000 DTSTAMP:20250114T173000Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-doppel-messer-fo rm-workshop-2025-03-23/ SUMMARY:Shaolin Doppel-Messer Form Workshop DESCRIPTION:Preis und Zahlung: 100€\nDoppelmesser: Falls du keine Messer hast\, kannst du für 15€ die Dopplemesser bei uns kaufen oder dir koste nlos für den Workshop leihen.\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_ 03_23" showbooking=0]\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Po\n\nDie Shaolin Doppel Messer Form ist eine faszinierende und kraftvoll e Kampfkunsttechnik\, die ihre Wurzeln im traditionellen Shaolin-Kung-Fu h at.\nWorkshop-Inhalte:\n\n Grundlagen der Doppel Messer Form:\n\n Techni ken und Bewegungsabläufe: Du lernst die spezifischen Bewegungen\, Schrit te und Kombinationen\, die diese Form ausmachen.\n Handhabung der Messer:  Wir erklären die richtige Handhaltung und den Griff der Messer.\n\n\n Training und Praxis:\n\n Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Form: Wir ge hen die Form detailliert durch\, damit du sie korrekt ausführen kannst.\n Verbesserung von Geschicklichkeit und Koordination: Wir arbeiten an dei ner Körperbeherrschung und Beweglichkeit.\n\n\n\nFür wen ist der Worksho p geeignet?\nDieser Workshop richtet sich an Anfänger und Fortgeschritten e\, die Interesse an der Shaolin Doppel Messer Form haben.\n\n[code_snippe t id=6 php format ws="ws_2025_03_23" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2024/07/Dolch.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250427T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250427T180000 DTSTAMP:20250114T173158Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/akrobatik-training-sprue nge-und-saltos/ SUMMARY:Akrobatik Training – Sprünge und Saltos DESCRIPTION:Kosten: 60€\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_04_27" showbooking=0]\nSpezieller Workshop um Sprünge und Saltos aus dem Shaoli n Kung-Fu zu erlernen und zu verbessern mit Meister Shi Yan Bing\n\nIn uns erem Shaolin Kung-Fu Workshop “Akrobatik Training – Sprünge und Salto s für Kinder” lernen die jungen Teilnehmer nicht nur beeindruckende Bew egungen\, sondern auch wichtige Fähigkeiten für ihre körperliche Entwic klung.\n\nDas Akrobatik Training im Shaolin Kung Fu umfasst eine Vielzahl von Bewegungen wie Saltos\, Sprünge und Drehungen. Diese spektakulären B ewegungen fördern nicht nur den Gleichgewichtssinn\, die Flexibilität un d die Ausdauer\, sondern stärken auch das Selbstbewusstsein und die Körp erbeherrschung der Kinder.\n\nDie Schüler beginnen mit einfachen Bewegung en und steigern sich im Laufe des Workshops zu anspruchsvolleren Übungen. Dabei verwenden wir Hilfsmittel wie Matten und Balanciergeräte\, um die Sicherheit und den Lernerfolg zu gewährleisten.\n\nLasst uns gemeinsam fl iegen lernen!\n\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_04_27" showbook ing=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/8b8b79b1-11c4-4557-9698-fda7f520abcc.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250614T120000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250615T160000 DTSTAMP:20250308T165906Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/selbstverteidigung-2025- 06-14/ SUMMARY:Selbstverteidigung (ab 12 Jahren) - 2 Tage DESCRIPTION:Preis: 120€\nBitte Workshopzeiten beachten: Sa. 12:00 - 16:00 \, So. 14:00 - 18:00\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_06_14" sho wbooking=0]\n\nWillkommen zu unserem intensiven und praxisorientierten Sel bstverteidigungs-Workshop!\n\nHerzlich willkommen zu unserem intensiven un d praxisorientierten Selbstverteidigungs-Workshop! In diesem Workshop wirs t du nicht nur die grundlegenden Techniken der Selbstverteidigung erlernen \, sondern auch wertvolle Einblicke in die psychologischen\, rechtlichen u nd physischen Aspekte dieses wichtigen Themas erhalten. Dabei geht es nich t nur um Techniken\, sondern um ein ganzheitliches Verständnis\, das dir in Gefahrensituationen helfen wird.\n\nPsychologische und rechtliche Aspek te:\n\n Verstehe\, wie psychologische Faktoren dein Handeln in Gefahrensi tuationen beeinflussen.\n Erfahre\, welche rechtlichen Aspekte du im Kont ext der Selbstverteidigung beachten solltest.\n\nSituatives Bewusstsein:\n \n Erkenne die Bedeutung von situativem Bewusstsein als Schlüsselfaktor für deine Sicherheit.\n Lerne\, Konflikte zu deeskalieren\, indem du ver schiedene Techniken wie Stimme und Körpersprache anwendest.\n\nPraktische Übungen und realistische Szenarien:\n\n Gefährliche Orte erkennen\, an alysiere und Strategien entwickeln\, um sicher zu bleiben.\n Unser Kurs b ietet nicht nur eine Liste von Risiken\, sondern auch konkrete Maßnahmen zur Gefahrenvermeidung.\n\nEffektive Selbstverteidigungstechniken:\n\n Un ter Anleitung eines erfahrenen Trainern erlernst du effektive Schlag- und Ausweichtechniken sowie Verteidigungsmethoden gegen Angriffe.\n Wir bespr echen auch den Einsatz von Alltagsgegenständen und Selbstschutzmitteln\, damit du in jeder Situation gewappnet bist.\n\nStärkung des Selbstvertrau ens und Stressbewältigung:\n\n Lerne\, dein Selbstvertrauen zu stärken\ , mit Angst umzugehen und unter Stress kluge Entscheidungen zu treffen.\n Du erfährst\, wie du dich nach einem Angriff richtig verhältst und verm eidest\, zum Aggressor zu werden.\n\nFür wen ist dieser Workshop geeignet ?\n\n Unser Selbstverteidigungs-Workshop richtet sich an alle\, die ihre Sicherheit und ihr Selbstvertrauen stärken möchten.\n Unabhängig vom F itnessniveau und ab einem Alter von 12 Jahren – jeder ist willkommen.\n\ nBist du bereit\, deine Sicherheit in die Hand zu nehmen?\n\nUnser Selbstv erteidigungs-Workshop richtet sich an alle\, die ihre Sicherheit und ihr S elbstvertrauen stärken möchten\, unabhängig vom Fitnessniveau und ab ei nem Alter von 12 Jahren. Jeder ist willkommen\, denn jetzt ist der perfekt e Zeitpunkt\, um deine Sicherheit in die eigene Hand zu nehmen.\n\nDieser Kurs ist mehr als nur eine Sammlung von Techniken\; er ist eine Reise zu d einer persönlichen Stärke und Selbstsicherheit. Lass uns gemeinsam begin nen und deiner Sicherheit eine Stimme geben!\n\n[code_snippet id=6 php for mat ws="ws_2025_06_14" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8389-scaled-e1736261957169.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:13@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250810T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250810T180000 DTSTAMP:20250128T121906Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/meditation-und-qi-gong/ SUMMARY:Meditation und Qi-Gong DESCRIPTION:Preis: 80€\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_08_10" showbooking=0]\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\ nIn diesem einzigartigen Workshop verbinden wir die jahrhundertealte Weish eit der Shaolin-Mönche mit modernen Techniken\, um Körper\, Geist und Se ele zu stärken. Tauche ein in die Welt der Shaolin-Tradition und entdecke die tiefgreifende Wirkung von Meditation und Qi-Gong.\n\nWas erwartet dic h?\n\n Shaolin Chan Meditation (Zen Meditation): Die Shaolin-Meditation i st eine Quelle der inneren Ruhe und Klarheit. Unser erfahrener Meister wir d dich in die Geheimnisse dieser uralten Praxis einführen. Du lernst\, wi e du deinen Geist beruhigst\, Stress abbauen kannst und innere Harmonie fi ndest. Die Meditationstechniken der Shaolin-Mönche sind ein wertvolles We rkzeug\, um im hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen.\n Qi-Gong (Energiear beit): Qi-Gong ist eine kraftvolle Methode\, um deine Lebensenergie (Qi) z u aktivieren. Diese Übungen stärken nicht nur den Körper\, sondern lös en auch energetische Blockaden auf. Du wirst spüren\, wie sich deine Ener giezentren öffnen und dein Wohlbefinden steigern.\n\n[code_snippet id=6 p hp format ws="ws_2025_08_10" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8342-scaled-e1736264343821.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:14@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250914T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250914T190000 DTSTAMP:20250128T121926Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-partnerform-liu- he-quan/ SUMMARY:Shaolin Partnerform "Liu He Quan" DESCRIPTION:Preis: 80€\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_09_14" showbooking=0]\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\ nDie Essenz der Shaolin Kampfkunst erfahren und dich auf eine Reise des k örperlichen und geistigen Wachstums begeben. Dafür ist der exklusiver Wo rkshop zur Liu He Partnerform genau das Richtige für dich!\n\nWarum Liu H e Quan? Die Liu He Partnerform\, auch bekannt als die „Sechs Harmonien F orm“\, ist eine traditionelle und tiefgründige Praxis aus der Shaolin K ung Fu Tradition. Sie fördert die Harmonie von Körper und Geist sowie di e perfekte Abstimmung zwischen den beiden Partnern. In diesem Workshop ler nst du:\n\n Die grundlegenden Prinzipien und Techniken der Liu He Partner form\n Effektive Anwendungen und fließende Bewegungsabläufe\n Die Bede utung von Timing\, Rhythmus und Energieaustausch\n Geistige Disziplin und Achtsamkeit im Training\n\nWas dich erwartet:\n\n Intensive Trainingsein heiten unter Anleitung erfahrener Shaolin Meister und Trainer\n Praktisch e Übungen zur Stärkung von Kraft\, Flexibilität und Koordination\n Mö glichkeiten zur Partnerarbeit und zum Erfahrungsaustausch\n Eine inspirie rende und unterstützende Trainingsumgebung\n\nWer kann teilnehmen? Dieser Workshop ist offen für alle\, unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnes sniveau. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener\, jeder kann von den vielfäl tigen Vorteilen dieser uralten Kunst profitieren.\n\n[code_snippet id=6 ph p format ws="ws_2025_09_14" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8383-scaled-e1736263430110.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:15@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251012T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251012T180000 DTSTAMP:20250128T121945Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai-chi-push-hands-works hop/ SUMMARY:Tai-Chi Push Hands Workshop DESCRIPTION:Preis: 60€\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_10_12" showbooking=0]\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\ nPush-Hands-Workshop: Die Kunst der fühlenden Hände\n\nIm Push-Hands-Wor kshop werden wir uns drei Stunden lang intensiv mit der Partnerübung “T ui Shou” beschäftigen. Tui Shou\, auch als Push Hands bekannt\, ist ein e zentrale Übung im Taijiquan und anderen inneren chinesischen Kampfküns ten. Es bietet die Möglichkeit\, die Prinzipien des Tai Chi im direkten K ontakt mit einem Partner zu erforschen.\n\nDer Workshop ist sowohl für An fänger wie auch Fortgeschrittene geeignet und kann auch regelmäßig besu cht werden.\n\nInhalte des Workshops:\n\n Grundlagen des Push Hands:\n\n Wir lernen die grundlegenden Bewegungen und Positionen kennen.\n Erdung\ , Weichheit und Flexibilität stehen im Fokus.\n\n\n Sensitivität und Ti ming:\n\n Wir üben\, auf den Druck des Partners zu reagieren und gleichz eitig unsere eigene Kraft zu kontrollieren.\n Sensitivität (Ting Jin) un d die richtige Positionierung sind entscheidend.\n Wir erforschen\, wie w ir den Druck des Partners neutralisieren können.\n\n\n Freies Push Hands :\n\n Wir wenden die erlernten Prinzipien im freien Push Hands an.\n Dab ei üben wir im festen Stand (Dingbu Tuishou) und mit Schrittarbeit (Gongb u Tuishou).\n\n\n\nZiel des Workshops: Der Workshop fördert nicht nur di e körperliche Koordination und Reflexe\, sondern auch die Kommunikation u nter den Teilnehmern. Wir werden gemeinsam die Kunst der fühlenden Hände entdecken und unsere Tai-Chi-Fähigkeiten vertiefen.\n\n[code_snippet id= 6 php format ws="ws_2025_10_12" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8385-scaled-e1736259604896.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:16@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251115T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251116T160000 DTSTAMP:20250128T122004Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai-chi-faecher-workshop / SUMMARY:Tai-Chi Fächer Workshop - 2 Tage DESCRIPTION:Preis: 130€ in Bar am Workshoptag\n[code_snippet id=6 php for mat ws="ws_2025_11_15" showbooking=0]\nBitte Workshopzeiten beachten: Sa. 13:00 - 16:00\, So. 15:00 - 18:00\nFächer: Du kannst für 15€ eine Fä cher bei uns kaufen oder deinen eigenen mitbringen.\nWorkshop wird geleite t durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\nTai-Chi Fächer\n\nErlebe die kunst volle Verbindung von Anmut und Kraft in unserem Tai-Chi Fächer Workshop. Dieses besondere Tai-Chi-Training kombiniert traditionelle Bewegungen mit der Eleganz des Fächers und fördert so sowohl deine körperliche als auc h geistige Gesundheit.\n\nInhalte des Workshops:\n\n Einführung in die  Tai-Chi Fächer Form:\n\n Lerne die grundlegenden Prinzipien und die Bedeutung der Fächer Form im Tai-Chi kennen.\n\n\n Schritt-für-Schritt  Anleitung:\n\n Durch detaillierte Erklärungen und Demonstrationen erle rnst du die Techniken und Bewegungen der Fächer Form.\n\n\n Praxis und  Perfektion:\n\n Unter der Anleitung von Meister Shi Yan Bing kannst du deine Fähigkeiten verfeinern und die Harmonie von Bewegung und Atmung erl eben.\n\n\n\nWarum Tai-Chi Fächer Form?\n\nDie Tai-Chi Fächer Form ist n icht nur eine hervorragende Methode zur Verbesserung der Beweglichkeit und Balance\, sondern auch eine meditative Praxis\, die Stress abbaut und das innere Gleichgewicht stärkt. Der Einsatz des Fächers verleiht den Beweg ungen eine zusätzliche Dimension und fördert die Koordination und Konzen tration.\n\nFür wen ist der Workshop geeignet?\n\nUnser Workshop richtet sich an alle\, die Interesse an Tai-Chi haben – unabhängig von Alter od er Fitnesslevel. Egal ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung in Tai-C hi hast\, die Fächer Form bietet jedem eine neue und bereichernde Herausf orderung.\n\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_11_15" showbooking= 1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8373-scaled.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:17@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260117T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260118T170000 DTSTAMP:20250128T122041Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai-chi-kurzstock-worksh op-2-tage/ SUMMARY:Tai-Chi Kurzstock Workshop - 2 Tage DESCRIPTION:Preis: 130€\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2026_01_17" showbooking=0]\nBitte Workshopzeiten beachten: Sa. 13:00 - 17:00\, So. 15 :00 - 18:00\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\nDi e Kunst des Tai Chi Kurzstocks (Tai Chi Bang)\n\nBist du bereit\, die einz igartige Beweglichkeit und Präzision des Tai Chi Kurzstocks zu erleben un d deine Tai Chi Praxis zu vertiefen? Unser Workshop bietet dir die Gelegen heit\, die Prinzipien und Techniken dieser besonderen Waffe zu erlernen un d zu verfeinern.\n\nWarum Tai Chi Kurzstock? Der Tai Chi Kurzstock (auch b ekannt als Tai Chi Bang) ist eine Waffe\, die in Tai Chi-Übungen verwende t wird. Der Kurzstock ist deutlich kürzer als der klassische Langstock un d ermöglicht eine andere Art der Bewegung und Technik. Diese Waffe kombin iert die sanften\, fließenden Bewegungen des Tai Chi mit den Prinzipien d er Balance\, Energiefluss und Präzision. In diesem Workshop lernst du:\n\ n Die grundlegenden Techniken und Prinzipien des Tai Chi Kurzstocks\n Fl üssige und präzise Bewegungsabläufe\n Die Bedeutung von Balance\, Timi ng und Energiefluss\n Typische Techniken wie Stöße\, Hiebe\, Drehungen und Blockbewegungen\n Geistige Disziplin und Achtsamkeit im Training\n\nW as dich erwartet:\n\n Intensive Trainingseinheiten unter Anleitung erfahr ener Tai Chi Meister und Trainer\n Praktische Übungen zur Verbesserung v on körperlicher Fitness und innerer Ruhe\n Möglichkeiten zur Partnerarb eit und zum Austausch von Erfahrungen\n Eine inspirierende und unterstüt zende Trainingsumgebung\n\nFür wen ist dieser Workshop geeignet? Dieser W orkshop ist für alle offen\, die an der Kunst des Tai Chi Kurzstocks inte ressiert sind. Unabhängig davon\, ob du ein Anfänger bist\, der seine er sten Schritte in der Waffenkunst machen möchte\, oder ein erfahrener Sch üler\, der seine Technik und innere Ruhe vertiefen möchte – hier finde st du die passende Herausforderung und Unterstützung.\n\n[code_snippet id =6 php format ws="ws_2026_01_17" showbooking=1] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8363-scaled.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260215T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260215T160000 DTSTAMP:20260209T150818Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/akrobatik-training-sprue nge-und-saltos-2026-02-15/ SUMMARY:Akrobatik Training Anfänger\, Sprünge/Saltos - Kinder 6-16 J. DESCRIPTION:Spezieller Anfänger Workshop für Kinder und Jugendlichen von 6-16 Jahren um Sprünge und Saltos aus dem Shaolin Kung-Fu zu erlernen und zu verbessern mit Großmeister Shi Yan Bing.\n\nIn unserem Shaolin Kung-F u Workshop “Akrobatik Training – Sprünge und Saltos für Kinder” le rnen die jungen Teilnehmer nicht nur beeindruckende Bewegungen\, sondern a uch wichtige Fähigkeiten für ihre körperliche Entwicklung.\n\nDas Akrob atik Training im Shaolin Kung Fu umfasst eine Vielzahl von Bewegungen wie Saltos\, Sprünge und Drehungen. Diese spektakulären Bewegungen fördern nicht nur den Gleichgewichtssinn\, die Flexibilität und die Ausdauer\, so ndern stärken auch das Selbstbewusstsein und die Körperbeherrschung der Kinder und Jugendlichen.\n\nDie Schüler beginnen mit einfachen Bewegungen und steigern sich im Laufe des Workshops zu anspruchsvolleren Übungen. D abei verwenden wir Hilfsmittel wie Matten und Balanciergeräte\, um die Si cherheit und den Lernerfolg zu gewährleisten.\n\nLasst uns gemeinsam flie gen lernen! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/8b8b79b1-11c4-4557-9698-fda7f520abcc.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260221T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260222T180000 DTSTAMP:20260209T150902Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-tai-chi-rou-quan -form-2026-02-21/ SUMMARY:Shaolin Tai-Chi Rou-Quan Form - 2 Tage DESCRIPTION:Bitte Workshop-Zeiten beachten:\nSa.: 13:00 - 17:00 Uhr\nSo.: 1 4:00 - 18:00 Uhr\n\n\n\nDie Essenz des Shaolin Rou Quan (Shaolin Tai Chi)\ n\nMöchtest du die sanften und fließenden Bewegungen des Shaolin Rou Qua n\, auch bekannt als Shaolin Tai Chi\, erlernen und die tiefgründige Phil osophie hinter dieser traditionellen chinesischen Kampfkunst entdecken? Da nn ist unser Workshop genau das Richtige für dich!\n\nShaolin Rou Quan\, auch bekannt als Shaolin Tai Chi\, zeichnet sich durch seine weichen und s piralförmigen Bewegungen aus\, die auf der alten chinesischen Philosophie basieren. Der Name "Rou Quan" bedeutet "weiche Faust" und beschreibt die harmonischen und anmutigen Bewegungsabläufe\, die sowohl Körper als auch Geist stärken. In diesem Workshop lernst du:\n\n Die grundlegenden Tech niken und Prinzipien des Shaolin Rou Quan\n Den Wechsel zwischen langsame n und schnellen Bewegungen\n Die Bedeutung des Energieflusses und das Gle ichgewicht von Yin und Yang\n Geistige Disziplin und Achtsamkeit im Train ing\n\nWas dich erwartet:\n\n Intensive Trainingseinheiten unter Anleitun g erfahrener Shaolin Meister und Trainer\n Praktische Übungen zur Verbes serung von körperlicher Fitness und innerer Kraft\n Eine inspirierende u nd unterstützende Trainingsumgebung\n\nFür wen ist dieser Workshop geeig net? Dieser Workshop ist für alle offen\, die an der Kunst des Shaolin Ro u Quan interessiert sind. Unabhängig davon\, ob du ein Anfänger bist\, d er seine ersten Schritte Tai-Chi machen möchte\, oder ein erfahrener Sch üler\, der seine Technik und innere Ruhe vertiefen möchte – hier finde st du die passende Herausforderung und Unterstützung. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_0511-scaled-e1768575631963.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:22@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260314T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260314T170000 DTSTAMP:20260221T190548Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/qi-gong-shaolin-ba-dua-j ing-8-brokate-2026-03-14/ SUMMARY:Qi-Gong - Shaolin Ba dua Jing - 8 Brokate DESCRIPTION:Eintägiger Grundlagen‑ und Vertiefungsworkshop\nBa Duan Jin – die „Acht Brokate“ – zählt zu den bekanntesten und beliebtesten Qi‑Gong‑Formen des Shaolin. Die Übungen sind klar strukturiert\, lei cht zugänglich und zugleich tiefgreifend in ihrer Wirkung. Sie fördern B eweglichkeit\, Atmung\, Energiefluss und innere Ruhe. In diesem eintägige n Workshop lernen die Teilnehmenden die acht klassischen Übungen in ihrer vollständigen Form kennen und erfahren\, wie wohltuend und stärkend die se traditionelle Praxis wirkt.\nInhalte des Workshops\n\n Einführung in Ursprung\, Bedeutung und gesundheitliche Wirkprinzipien der 8 Brokate\n E rlernen aller acht Übungen in einer verständlichen\, gut nachvollziehbar en Abfolge\n Schulung von Atmung\, Körperhaltung und bewusster Ausrichtu ng\n Übungen zur Förderung von Beweglichkeit\, Stabilität und Energief luss\n Hinweise zur sicheren\, gesundheitsfördernden Ausführung\n Indi viduelle Korrekturen und Raum für Fragen\n Impulse für die Integration der Übungen in den Alltag\n\nFür wen eignet sich der Workshop\nDer Works hop ist ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger\, die einen sanften und zugleich wirkungsvollen Zugang zum Qi‑Gong suchen. Auch Übende mit Vore rfahrung profitieren von der Vertiefung der Bewegungsqualität und der pr äzisen Ausrichtung. Die 8 Brokate sind für nahezu jedes Alter und jede k örperliche Voraussetzung geeignet.\nZiele des Workshops\n\n Förderung v on Entspannung\, Gelassenheit und innerer Balance\n Verbesserung von Bewe glichkeit\, Körperbewusstsein und Haltung\n Aktivierung und Harmonisieru ng des Energieflusses\n Kennenlernen einer traditionellen Shaolin‑Übun gsreihe mit nachhaltiger Wirkung\n Erlernen der vollständigen Form zur e igenständigen Weiterübung\n\nAblauf\nDer eintägige Workshop bietet eine ausgewogene Mischung aus Theorie\, Praxis und kurzen Regenerationsphasen. Die Teilnehmenden lernen alle acht Übungen in Ruhe kennen\, verinnerlich en die Bewegungen und erleben die unmittelbare Wirkung dieser klassischen Qi‑Gong‑Form. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8376-scaled-e1736261531613.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:23@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260321T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260322T180000 DTSTAMP:20260221T190832Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai-chi-peking-form-24er -yang-stil-2-tage-2026-03-21/ SUMMARY:Tai-Chi Peking Form (24er Yang-Stil) - 2 Tage DESCRIPTION:Bitte Workshop-Zeiten beachten:\nSa.: 13:00 - 17:00 Uhr\nSo.: 1 4:00 - 18:00 Uhr\n\n\n\n\nZweitägiger Einführungs‑ und Vertiefungswork shop\nDie 24er Peking Form ist die weltweit am häufigsten praktizierte Ta i‑Chi‑Form des Yang‑Stils. Sie wurde entwickelt\, um die Essenz des traditionellen Tai‑Chi in eine klare\, zugängliche und harmonische Bewe gungsabfolge zu bringen. In diesem zweitägigen Workshop lernen die Teilne hmenden die Form Schritt für Schritt kennen und erleben\, wie fließende Bewegung\, Atmung und innere Ruhe miteinander verschmelzen.\nInhalte des W orkshops\n\n Einführung in Ursprung\, Philosophie und Besonderheiten des Yang‑Stils\n Erlernen der 24 Bewegungen in einer verständlichen\, gut strukturierten Abfolge\n Schulung von Körperhaltung\, Gewichtsverlageru ng und weicher\, kontinuierlicher Bewegung\n Atem‑ und Achtsamkeitsübu ngen zur Förderung von Ruhe und Zentrierung\n Praktische Hinweise zur An wendung der Tai‑Chi‑Prinzipien im Alltag\n Individuelle Korrekturen u nd Raum für Fragen\n Optional: Partnerübungen zur Verdeutlichung von St ruktur\, Balance und Energiefluss\n\nFür wen eignet sich der Workshop\nDe r Workshop ist ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger\, die Tai‑Chi v on Grund auf kennenlernen möchten\, ebenso wie für Übende mit Vorerfahr ung\, die ihre Bewegungsqualität verfeinern wollen. Die Form ist leicht z ugänglich\, aber tiefgründig genug\, um langfristig zu begleiten. Es sin d keine Vorkenntnisse erforderlich.\nZiele des Workshops\n\n Förderung v on Entspannung\, Gelassenheit und mentaler Klarheit\n Verbesserung von Ba lance\, Koordination und Körperbewusstsein\n Kennenlernen der grundlegen den Tai‑Chi‑Prinzipien wie Weichheit\, Verwurzelung und fließender En ergie\n Erlernen der vollständigen 24er Form in ihrem Ablauf\n Entwickl ung einer Praxis\, die auch nach dem Workshop selbstständig weitergeführ t werden kann\n\nAblauf\nÜber zwei Tage hinweg wechseln sich Praxisphasen \, Erklärungen und kurze Regenerationsmomente ab. Die Teilnehmenden erhal ten genügend Zeit\, um Bewegungen zu verinnerlichen\, Fragen zu klären u nd die wohltuende Wirkung des Tai‑Chi unmittelbar zu erleben. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2026/01/IMG_0515-scaled.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260329T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260329T180000 DTSTAMP:20260221T190922Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai-chi-push-hands-works hop-2026-03-29/ SUMMARY:Tai-Chi Push Hands Workshop DESCRIPTION:Push-Hands-Workshop: Die Kunst der fühlenden Hände\n\nIm Push -Hands-Workshop werden wir uns drei Stunden lang intensiv mit der Partner übung “Tui Shou” beschäftigen. Tui Shou\, auch als Push Hands bekann t\, ist eine zentrale Übung im Taijiquan und anderen inneren chinesischen Kampfkünsten. Es bietet die Möglichkeit\, die Prinzipien des Tai Chi im direkten Kontakt mit einem Partner zu erforschen.\n\nDer Workshop ist sow ohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet und kann auch regelm äßig besucht werden.\n\nInhalte des Workshops:\n\n Grundlagen des Push Hands:\n\n Wir lernen die grundlegenden Bewegungen und Positionen kennen. \n Erdung\, Weichheit und Flexibilität stehen im Fokus.\n\n\n Sensitivi tät und Timing:\n\n Wir üben\, auf den Druck des Partners zu reagieren und gleichzeitig unsere eigene Kraft zu kontrollieren.\n Sensitivität (T ing Jin) und die richtige Positionierung sind entscheidend.\n Wir erforsc hen\, wie wir den Druck des Partners neutralisieren können.\n\n\n Freies Push Hands:\n\n Wir wenden die erlernten Prinzipien im freien Push Hands an.\n Dabei üben wir im festen Stand (Dingbu Tuishou) und mit Schrittar beit (Gongbu Tuishou).\n\n\n\nZiel des Workshops: Der Workshop fördert n icht nur die körperliche Koordination und Reflexe\, sondern auch die Komm unikation unter den Teilnehmern. Wir werden gemeinsam die Kunst der fühle nden Hände entdecken und unsere Tai-Chi-Fähigkeiten vertiefen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8385-scaled-e1736259604896.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:24@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260418T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260419T180000 DTSTAMP:20260221T190947Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-qi-gong-lohan-18 -haende-2-tage-2026-04-18/ SUMMARY:Shaolin Qi-Gong Lohan 18 Hände - 2 Tage DESCRIPTION:Bitte Workshop-Zeiten beachten:\nSa.: 13:00 - 17:00 Uhr\nSo.: 1 4:00 - 18:00 Uhr\n\n\n\nZweitägiger Intensiv‑Workshop\nDie „18 Hände des Lohan“ gehören zu den ältesten und bekanntesten Qi‑Gong‑Forme n des Shaolin. Sie verbinden sanfte Bewegungen\, bewusste Atmung und inner e Achtsamkeit zu einer kraftvollen Praxis\, die Körper und Geist gleicher maßen stärkt. In diesem zweitägigen Workshop tauchen die Teilnehmenden Schritt für Schritt in die traditionelle Übungsreihe ein und erleben\, w ie sich Ruhe\, Klarheit und Vitalität entfalten.\nWas erwartet die Teilne hmenden\n\n Einführung in Ursprung\, Bedeutung und Philosophie des Lohan ‑Qi‑Gong\n Erlernen der 18 klassischen Bewegungen in einer klar struk turierten\, gut nachvollziehbaren Form\n Schulung von Atmung\, Körperhal tung und innerer Ausrichtung\n Übungen zur Entspannung\, Zentrierung und Förderung der Lebensenergie (Qi)\n Raum für Fragen\, Austausch und ind ividuelle Korrekturen\n Praxisimpulse für den Alltag\, um die Übungen n achhaltig zu integrieren\n\nFür wen eignet sich der Workshop\nDer Worksho p ist ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger\, die einen fundierten Zug ang zum Shaolin Qi‑Gong suchen\, ebenso wie für Fortgeschrittene\, die ihre Praxis vertiefen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich — nur Offenheit\, bequeme Kleidung und die Bereitschaft\, sich auf eine entschleunigende\, wohltuende Erfahrung einzulassen.\nZiele des Workshops\ n\n Stärkung von Gesundheit\, Beweglichkeit und Körperbewusstsein\n F örderung von innerer Ruhe\, Gelassenheit und mentaler Klarheit\n Aktivie rung und Harmonisierung des Energieflusses\n Kennenlernen einer tradition ellen Shaolin‑Praxis\, die seit Jahrhunderten zur Kultivierung von Kraft und Ausgeglichenheit genutzt wird\n\nAblauf\nDer Workshop erstreckt sich über zwei Tage und bietet eine ausgewogene Mischung aus Theorie\, Praxis und Regenerationsphasen. Die Teilnehmenden lernen die Form in ihrem vollst ändigen Ablauf kennen und erhalten genügend Zeit\, um Bewegungen zu veri nnerlichen und Fragen zu klären. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2026/01/IMG_0508-scaled-e1768577111401.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:25@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260509T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260510T180000 DTSTAMP:20260221T191005Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-kung-fu-chang-hu -xin-yi-men-2-tage-2026-05-09/ SUMMARY:Shaolin Kung-Fu Chang Hu Xin Yi Men - 2 Tage DESCRIPTION:Bitte Workshop-Zeiten beachten:\nSa.: 13:00 - 17:00 Uhr\nSo.: 1 4:00 - 18:00 Uhr\n\n\n\n\nZweitägiger Praxis‑Workshop\nChang Hu Xin Yi Men („Tor des langen Tigers und des aufrichtigen Herzens“) ist eine de r klassischen Formen des traditionellen Shaolin Kung‑Fu. Sie verbindet k raftvolle\, dynamische Bewegungen mit klarer Struktur\, innerer Stabilitä t und einem tiefen Verständnis für Körpermechanik und Geisteshaltung. I n diesem zweitägigen Workshop lernen die Teilnehmenden die Form Schritt f ür Schritt kennen und erleben\, wie äußere Technik und innere Haltung z u einer Einheit werden.\nInhalte des Workshops\n\n Einführung in Herkunf t\, Bedeutung und Besonderheiten der Form\n Erlernen der Bewegungsabfolge von Grundstellungen bis zu komplexeren Sequenzen\n Schulung von Kraft\, Koordination\, Balance und Körperstruktur\n Anwendung der Prinzipien von „Tigerkraft“ und „Herzensgeist“ in Technik und Haltung\n Partner übungen zur Vertiefung von Timing\, Distanzgefühl und Dynamik\n Individ uelle Korrekturen und Raum für Fragen\n Hinweise zur Integration der For m in das eigene Training\n\nFür wen ist der Workshop geeignet\nDer Worksh op richtet sich an Übende mit grundlegender Erfahrung im Shaolin Kung‑F u oder verwandten Kampfkünsten. Auch motivierte Einsteigerinnen und Einst eiger sind willkommen\, sofern sie Freude an Bewegung\, Konzentration und körperlicher Herausforderung mitbringen. Die Inhalte werden so vermittelt \, dass alle Teilnehmenden auf ihrem jeweiligen Niveau profitieren.\nZiele des Workshops\n\n Vertiefung der eigenen Kung‑Fu‑Praxis\n Entwicklu ng von Kraft\, Präzision und fließender Bewegung\n Stärkung von Fokus\ , Ausdauer und mentaler Klarheit\n Verständnis für die innere Struktur und Energiearbeit innerhalb der Form\n Erleben der traditionellen Shaolin ‑Kampfkunst in ihrer authentischen Ausrichtung\n\nAblauf\nÜber zwei Tag e hinweg wechseln sich intensive Praxisphasen mit Erklärungen\, Partnerar beit und regenerativen Einheiten ab. Die Teilnehmenden lernen die Form in ihrem vollständigen Ablauf kennen und erhalten genügend Zeit\, um Bewegu ngen zu verinnerlichen und technische Details zu verstehen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2026/01/IMG_0517-scaled-e1768577383753.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:26@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260523T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260523T170000 DTSTAMP:20260221T191040Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/qi-gong-yi-jin-jing-2026 -05-23/ SUMMARY:Qi-Gong Yi Jin Jing DESCRIPTION:Yi Jin Jing gehört zu den bedeutendsten und wirkungsvollsten Übungsreihen des traditionellen Shaolin‑Qi‑Gong. Die Form zielt darau f ab\, Muskeln\, Sehnen und Faszien zu stärken\, den Energiefluss zu harm onisieren und den gesamten Körper geschmeidig und widerstandsfähig zu ma chen. In diesem eintägigen Workshop erhalten die Teilnehmenden einen fund ierten\, praxisorientierten Einstieg in diese kraftvolle Methode der inner en und äußeren Kultivierung.\nInhalte des Workshops\n\n Einführung in Ursprung\, Bedeutung und Wirkprinzipien des Yi Jin Jing\n Erlernen der vo llständigen Bewegungsabfolge in klar strukturierten Schritten\n Schulung von Atmung\, Körperstruktur und bewusster Ausrichtung\n Übungen zur Kr äftigung\, Dehnung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates\n Hinweise zur sicheren und gesundheitsfördernden Ausführung\n Raum für individuelle Korrekturen und Fragen\n Impulse für die Integration der Ü bungen in den Alltag\n\nFür wen eignet sich der Workshop\nDer Workshop is t ideal für alle\, die ihre körperliche Kraft\, Beweglichkeit und innere Balance stärken möchten. Er eignet sich sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Übende mit Vorerfahrung im Qi‑Gong oder verwa ndten Disziplinen. Die Bewegungen sind klar\, kraftvoll und zugleich gut a n unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anpassbar.\nZiele des Work shops\n\n Stärkung von Muskeln\, Sehnen und Faszien\n Verbesserung von Körperhaltung\, Stabilität und Beweglichkeit\n Förderung von Energiefl uss\, Vitalität und innerer Ruhe\n Kennenlernen einer traditionellen Sha olin‑Praxis mit tiefgreifender Wirkung\n Erlernen der vollständigen Yi ‑Jin‑Jing‑Form zur eigenständigen Weiterübung\n\nAblauf\nDer eint ägige Workshop bietet eine ausgewogene Mischung aus Theorie\, intensiver Praxis und regenerativen Phasen. Die Teilnehmenden lernen die Form in ihre m Ablauf kennen und erhalten genügend Zeit\, um Bewegungen zu verinnerlic hen und die wohltuende Wirkung unmittelbar zu erfahren. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2026/01/IMG_0509-scaled.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:27@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260606T120000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260606T170000 DTSTAMP:20260221T191057Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tuina-selbstmassage-shao lin%e2%80%91techniken-fuer-dein-wohlbefinden-2026-06-06/ SUMMARY:Tuina Selbstmassage – Shaolin‑Techniken für dein Wohlbefinden DESCRIPTION:5‑Stunden‑Workshop\nDie Tuina‑Selbstmassage ist ein wicht iger Bestandteil der traditionellen chinesischen Gesundheitslehre. Mit gez ielten Griffen\, Druckpunkten und streichenden Bewegungen kann sie dabei h elfen\, Verspannungen zu lösen\, den Energiefluss zu unterstützen und da s allgemeine Wohlbefinden zu fördern. In diesem 5‑Stunden‑Workshop le rnen die Teilnehmenden einfache\, wirkungsvolle Techniken kennen\, die sic h jederzeit im Alltag anwenden lassen – für mehr Entspannung\, Vitalit ät und innere Balance.\nInhalte des Workshops\n\n Einführung in Ursprun g\, Prinzipien und mögliche Wirkweisen der Tuina‑Massage\n Erlernen gr undlegender Selbstmassage‑Techniken für Kopf\, Nacken\, Schultern\, Rü cken\, Arme\, Beine und Bauch\n Aktivierung wichtiger Akupressurpunkte\, die den Energiefluss fördern kann\n Übungen zur Verbesserung von Körpe rwahrnehmung\, Atmung und Achtsamkeit\n Hinweise zur sicheren\, achtsamen Anwendung im Alltag\n Raum für individuelle Fragen und persönliche Anp assungen\n\nFür wen eignet sich der Workshop\nDer Workshop eignet sich f ür alle\, die eine praktische Methode zur Selbstfürsorge kennenlernen m öchten – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Die Techniken sind le icht erlernbar\, sofort anwendbar und können zur Entspannung beitragen. A uch für Übende von Qi‑Gong\, Tai‑Chi oder Kung‑Fu bietet Tuina ein e wertvolle Ergänzung.\nZiele des Workshops\n\n Verspannungen können ge löst und die Beweglichkeit unterstützt werden\n Der Energiefluss kann a ngeregt und das Wohlbefinden gefördert werden\n Körperbewusstsein und A chtsamkeit können gestärkt werden\n Traditionelle Shaolin‑Gesundheits techniken werden kennengelernt\n Eine individuelle Selbstmassage‑Routin e für den Alltag kann entwickelt werden\n\nAblauf\nDer 5‑Stunden‑Work shop kombiniert praktische Übungen mit kurzen theoretischen Impulsen. Die Teilnehmenden lernen alle Techniken Schritt für Schritt kennen\, üben s ie direkt an sich selbst und erleben\, wie wohltuend die Methoden wirken k önnen. Angenehme Pausen sorgen für einen entspannten\, gut strukturierte n Ablauf. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2026/01/lucid-origin_Warm_soothing_golden_and_yellow_atmosphere._Cl ose‑up_of_a_woman_massaging_hers-0.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:18@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260815T120000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260815T170000 DTSTAMP:20260221T191129Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/meditation-und-qi-gong-2 026-08-15/ SUMMARY:Meditation und Qi-Gong DESCRIPTION:Workshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\nIn d iesem einzigartigen Workshop verbinden wir die jahrhundertealte Weisheit d er Shaolin-Mönche mit modernen Techniken\, um Körper\, Geist und Seele z u stärken. Tauche ein in die Welt der Shaolin-Tradition und entdecke die tiefgreifende Wirkung von Meditation und Qi-Gong.\n\nWas erwartet dich?\n\ n Shaolin Chan Meditation (Zen Meditation): Die Shaolin-Meditation ist ei ne Quelle der inneren Ruhe und Klarheit. Unser erfahrener Meister wird dic h in die Geheimnisse dieser uralten Praxis einführen. Du lernst\, wie du deinen Geist beruhigst\, Stress abbauen kannst und innere Harmonie findest . Die Meditationstechniken der Shaolin-Mönche sind ein wertvolles Werkzeu g\, um im hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen.\n Qi-Gong (Energiearbeit) : Qi-Gong ist eine kraftvolle Methode\, um deine Lebensenergie (Qi) zu akt ivieren. Diese Übungen stärken nicht nur den Körper\, sondern lösen au ch energetische Blockaden auf. Du wirst spüren\, wie sich deine Energieze ntren öffnen und dein Wohlbefinden steigern.\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8342-scaled-e1736264343821.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260830T140000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260830T180000 DTSTAMP:20260221T191136Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-basis-techniken- meistern-2026-08-30/ SUMMARY:Shaolin Basis-Techniken meistern DESCRIPTION:Workshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\nIn d iesem intensiven Workshop werden wir die Grundlagen des Shaolin Kung Fu er kunden und uns auf die essentiellen Techniken konzentrieren. Lasst uns gem einsam den Shaolin Spirit entfesseln und unsere Fähigkeiten auf ein neu es Level heben!\nWorkshop-Inhalte:\n\n Stände:\n\n Ma-Bu: Diese grundl egende Haltung bildet die Basis für viele Shaolin-Techniken.\n Gong-Bu:  Eine weitere wichtige Haltung\, die Kraft und Flexibilität fördert.\n Xu Bu: Diese dynamische Bewegung verbindet Angriff und Verteidigung.\n Xie-Bu: Die Xie-Bu-Technik ermöglicht es\, sich seitlich zu bewegen und Angriffen auszuweichen.\n Pu-Bu: Pu-Bu ist eine fortgeschrittene Technik \, die uns hilft\, uns aus gefährlichen Situationen zu befreien.\n\n\n K icks:\n\n Zheng Ti Tui: Ein gerader Tritt\, der Kraft und Präzision erf ordert.\n Le He Tui: Ein seitlicher Tritt\, der Schnelligkeit und Flexib ilität trainiert.\n Wai Bai Tui: Ein runder Tritt\, der die Hüfte und den Rumpf einbezieht.\n Pai Jiao: Ein Sprungtritt\, der explosive Energi e nutzt.\n Tan Tui: Eine Kombination von Beintechnik und Faustschlag.\n Deng Tui: Ein Stop-Kick mit Handkantenschlag.\n\n\n Kombinationen:\n\n Za Quan Ma Bu Chong Quan: Eine fließende Abfolge von Schlägen und Trit ten\, die Ma-Bu und Chong-Quan kombiniert.\n Wu Bu Quan: Die “Fünf-Sc hritt-Form” ist eine traditionelle Shaolin-Form\, die Bewegung\, Atmung und Kampftechniken vereint. Wir werden die Wu Bu Quan-Form gemeinsam erler nen und ihre kraftvollen Bewegungen meistern.\n\n\n\nZiel des Workshops:\n Unser Ziel ist es\, die Grundlagen zu beherrschen und den Shaolin Spirit i n uns zu entfesseln. Durch konzentriertes Training werden wir Körper\, Ge ist und Emotionen in Einklang bringen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2024/07/Pu-Bu-scaled.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:28@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260905T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260906T170000 DTSTAMP:20260209T151303Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-partner-stockfor m-liu-he-gun-duilian-2-tage-2026-09-05/ SUMMARY:Shaolin Partner-Stockform – Liu He Gun Duilian - 2 Tage DESCRIPTION:Bitte Workshop-Zeiten beachten:\nSa.: 13:00 - 17:00 Uhr\nSo.: 1 4:00 - 18:00 Uhr\n\n\n\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Ya n Bing\n\nDer Shaolin Liu He Gun\, der „Sechs‑Harmonien‑Langstock“ \, ist eine der charakteristischen Waffenformen der Shaolin Kung‑Fu Trad ition. In der Partnerform Duilian begegnen sich zwei Übende in einem pr äzisen\, dynamischen Bewegungsdialog\, der Kraft\, Kontrolle und höchste Aufmerksamkeit vereint. Der Langstock gilt im Shaolin als Erweiterung des eigenen Körpers – jede Bewegung entsteht aus Struktur\, Atmung und inn erer Ausrichtung.\n\nDie Partnerform verbindet klare\, direkte Techniken m it fließenden Übergängen. Dazu gehören Stöße\, Blocktechniken\, Krei se\, Spiralen und schnelle Richtungswechsel. Diese Bewegungen erfordern St abilität\, Timing und ein feines Gespür für Distanz. Gleichzeitig förd ern sie Konzentration\, Körperbewusstsein und das Verständnis für die A nwendung traditioneller Shaolin‑Prinzipien im Zusammenspiel mit einem Pa rtner.\n\nTauche ein in die Welt des Shaolin Langstocks und erlebe die Dyn amik und Präzision dieser besonderen Partnerform. Unser zweitägiger Work shop bietet dir die Gelegenheit\, die Techniken\, Abläufe und Prinzipien des Liu He Gun Duilian von Grund auf zu erlernen und zu verfeinern.\nIn d iesem Workshop lernst du:\n\n Die grundlegenden Techniken und Prinzipi en des Shaolin Langstocks\n Präzise und kontrollierte Bewegungsabläufe in Solo‑ und Partnerarbeit\n Die Bedeutung von Distanz\, Timing und Kö rperspannung\n Den vollständigen Ablauf der Partnerform Liu He Gun Duili an\n Achtsamkeit\, Fokus und klare Ausrichtung im Training\n\nWas dich  erwartet:\n\n Intensive Trainingseinheiten mit klarer technischer Anleitu ng\n Praktische Übungen zur Verbesserung von Kraft\, Koordination und Re aktionsfähigkeit\n Partnerarbeit zur Entwicklung von Timing\, Distanzgef ühl und Bewegungsfluss\n Eine motivierende\, respektvolle und unterstüt zende Trainingsatmosphäre\n Raum für Fragen\, Korrekturen und individue lles Feintuning\n\nFür wen ist dieser Workshop geeignet?\nDieser Wor kshop richtet sich an alle\, die die Kunst des Shaolin Langstocks entdecke n oder vertiefen möchten. Ob du erste Erfahrungen mit dem Stock gesammelt hast oder bereits fortgeschritten trainierst – die Form bietet für jed es Niveau eine passende Herausforderung. Wichtig sind Offenheit\, Konzentr ation und Freude an dynamischer Partnerarbeit.\nHinweis\nDu kannst deinen eigenen Langstock mitbringen – oder dir für den Workshop ganz unkompliz iert und kostenlos einen Stock bei uns ausleihen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2024/07/Partnerform-Stock-scaled.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:29@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260926T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260927T180000 DTSTAMP:20260209T151326Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai%e2%80%91chi-chuan-gr undtechniken-18er%e2%80%91chen%e2%80%91form-2-tage-2026-09-26/ SUMMARY:Tai‑Chi Chuan – Grundtechniken & 18er‑Chen‑Form - 2 Tage DESCRIPTION:Bitte Workshop-Zeiten beachten:\nSa.: 13:00 - 17:00 Uhr\nSo.: 1 4:00 - 18:00 Uhr\n\n\n\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Ya n Bing\nZweitägiger Einführungs‑ und Vertiefungsworkshop\nDie 18er ‑Chen‑Form gehört zu den kompakten\, dynamischen Übungsreihen des tr aditionellen Chen‑Stils. Sie verbindet weiche\, spiralförmige Bewegunge n mit kraftvollen Impulsen und einer klaren Körperstruktur. In diesem zwe itägigen Workshop lernen die Teilnehmenden grundlegende Tai‑Chi‑Prinz ipien kennen und erarbeiten Schritt für Schritt die vollständige 18er‑ Form. Die Praxis unterstützt Körperbewusstsein\, Balance und innere Ruhe .\nInhalte des Workshops\n\n Einführung in Ursprung\, Philosophie und Besonderheiten des Chen‑Stils\n Erlernen grundlegender Tai‑Chi‑Tech niken wie Gewichtsverlagerung\, Körperstruktur\, Atmung und Seidenfaden ‑Prinzipien\n Schrittweises Erarbeiten der 18er‑Chen‑Form\n Übung en zur Verbesserung von Koordination\, Stabilität und Bewegungsfluss\n I ndividuelle Korrekturen und Raum für Fragen\n\nFür wen eignet sich d er Workshop\nDer Workshop richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger\ , die Tai‑Chi von Grund auf kennenlernen möchten\, ebenso wie an Übend e mit Vorerfahrung\, die ihre Technik verfeinern wollen. Die Inhalte sind so aufgebaut\, dass alle Teilnehmenden auf ihrem jeweiligen Niveau profiti eren.\nZiele des Workshops\n\n Verbesserung von Körperhaltung\, Balanc e und Bewegungsqualität\n Verständliches und praktisches Erleben der gr undlegenden Tai‑Chi‑Prinzipien\n Unterstützung von Energiefluss und innerer Stabilität\n Erlernen der vollständigen 18er‑Chen‑Form\n A ufbau einer stabilen Grundlage für selbstständiges Weiterüben\n\nAblauf \nÜber zwei Tage hinweg wechseln sich Praxisphasen\, Erklärungen und kur ze Regenerationsmomente ab. Die Teilnehmenden erhalten genügend Zeit\, um Bewegungen zu verinnerlichen\, technische Details zu verstehen und die wo hltuende Wirkung des Tai‑Chi zu erleben. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2026/01/IMG_0518-scaled-e1768578476315.jpg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:31@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261004T000000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261017T000000 DTSTAMP:20260209T151749Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-kultur-reise-nac h-china/ SUMMARY:Shaolin Kultur-Reise nach China DESCRIPTION:Shaolin Tempel - Chen Dorf - Peking\nAuf dieser Reise hast du d ie Möglichkeit\, Shaolin Kung Fu dort zu erleben\, wo seine Wurzeln seit Jahrhunderten gepflegt werden. Gemeinsam mit Großmeister Shi Yan Bing mac hst du dich auf den Weg nach Dengfeng\, in die Region rund um den berühmt en Shaolin-Tempel. Die Landschaft\, die Tempelanlagen und die tägliche Tr ainingsroutine tragen eine besondere Stimmung in sich – ruhig\, konzentr iert und geprägt von einer Tradition\, die bis heute spürbar ist.\n\nDu trainierst in einer authentischen Kung-Fu-Schule\, in der Bewegung und Ach tsamkeit eng miteinander verbunden sind. Dabei bekommst du einen Einblick in eine Trainingskultur\, die nicht nur Techniken vermittelt\, sondern auc h eine Haltung: Klarheit\, Ausdauer und ein bewusster Umgang mit Körper u nd Geist.\n\nZwischen Training\, Begegnungen und dem Erkunden der Umgebung entstehen Momente\, in denen du die besondere Atmosphäre dieses Ortes wa hrnimmst – eine Mischung aus Geschichte\, Disziplin und einer stillen\, fast meditativen Kraft\, die viele Menschen seit Generationen inspiriert. Die Reise verbindet körperliche Aktivität\, kulturelle Eindrücke und da s Erleben eines Ortes\, der eine eigene\, leise Faszination ausstrahlt.\n\ nWeiter Infos zur Reise findest du auch hier.\nShaolin-Kultur\n\n Kung-Fu -Training in einer traditionellen Schule in Dengfeng (beim Shaolin Tempel) \n Besuch des Shaolin-Tempels\n Einblicke in Alltag\, Trainingskultur un d Geschichte\n\nDie Tage in Dengfeng geben dir die Möglichkeit\, die Shao lin-Kultur unmittelbar zu erleben. Du trainierst dort\, wo diese Kampfkuns t entstanden ist\, und bekommst ein Gefühl für die Mischung aus Diszipli n\, Ruhe und klarer Struktur\, die den Alltag in einer traditionellen Kung -Fu-Schule prägt. Der Besuch des Shaolin-Tempels vertieft dein Verständn is für die historischen und spirituellen Wurzeln dieser Tradition.\nChen Tai-Chi\n\n Aufenthalt im Chen-Dorf\n Einblick in den Ursprung des Chen- Stils\n Begegnungen mit lokalen Lehrern und Praktizierenden\n\nIm Chen-Do rf lernst du den Ort kennen\, an dem der Chen-Stil des Taijiquan entstande n ist. Die Atmosphäre ist ruhiger und ländlicher\, und du bekommst einen Eindruck davon\, wie eng die Bewegungslehre des Taiji mit der Lebensweise der Menschen vor Ort verbunden ist. Der Besuch bietet dir eine andere\, w eichere Perspektive auf chinesische Kampfkunst.\nPeking\n\n  Besichtigun g der Verbotenen Stadt\n Ausflug zur Chinesischen Mauer\n Weitere kultur elle Highlights und freie Zeit\n\nIn Peking erlebst du die kulturelle Viel falt und historische Tiefe der chinesischen Hauptstadt. Die Verbotene Stad t und die Chinesische Mauer gehören zu den bedeutendsten Bauwerken des La ndes und vermitteln ein eindrucksvolles Bild der chinesischen Geschichte. Gleichzeitig bleibt Zeit\, die Stadt auf eigene Weise zu entdecken – ob modern\, traditionell oder kulinarisch.\nBitte beachte\, dass es vor Ort z u kleinen Programmänderungen kommen kann. Örtliche Gegebenheiten\, organ isatorische Abläufe oder spontane Entscheidungen können Anpassungen erfo rderlich machen – immer mit dem Ziel\, dir eine stimmige und bereichernd e Erfahrung zu ermöglichen.\nAll inclusive ab/bis Peking\nUnterkunft\, Vo llverpflegung\, Transfers innerhalb Chinas\, Training\, Eintrittsgelder un d Organisation vor Ort.\nFlug &\; Treffpunkt\nWir treffen uns am 04.10. 2026 am Flughafen in Peking (China) zur Weiterreise.\nTreffpunkt Anreise: 04.10.2026 11:00 Uhr Internationaler Flughafen Peking (PEK).\nAbreise: 17. 10.2026 ab 10:00 Uhr Internationaler Flughafen Peking (PEK).\n\nDie Anreis e erfolgt individuell bis/ab Peking (China) und ist nicht im Preis und der Buchung enthalten!\nWir empfehlen folgende Flüge:\nHinflug: 03.10.2026 A ir China (CA 958) Frankfurt (FRA) 16:20 Uhr – Peking (PEK) 04.10.2026\, 07:40 Uhr\nRückflug: 17.10.2026 Air China (CA 931) Peking 13:30 Uhr – F rankfurt (FRA) 17.10.2026\, 17:50 Uhr\n\nStornogebühren:\nBis 4 Wochen vo r Reisebeginn fallen 200€ Stornogebühren an.\nBei Stornierung ab 4 Woch en vor Reisebeginn fallen 80% der Reisekosten an (2.000€).\nMinderjähri ge Kinder müssen von einem Erziehungsberechtigten begleitet werden.\n\nAl le Informationen als PDF herunterladen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2026/02/Cover-Bild-Chinareise2026.png CATEGORIES:Reise LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:30@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261107T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261107T180000 DTSTAMP:20260209T151355Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/tai-chi-push-hands-works hop-2026-11-07/ SUMMARY:Tai-Chi Push Hands Workshop DESCRIPTION:Push-Hands-Workshop: Die Kunst der fühlenden Hände\n\nIm Push -Hands-Workshop werden wir uns drei Stunden lang intensiv mit der Partner übung “Tui Shou” beschäftigen. Tui Shou\, auch als Push Hands bekann t\, ist eine zentrale Übung im Taijiquan und anderen inneren chinesischen Kampfkünsten. Es bietet die Möglichkeit\, die Prinzipien des Tai Chi im direkten Kontakt mit einem Partner zu erforschen.\n\nDer Workshop ist sow ohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet und kann auch regelm äßig besucht werden.\n\nInhalte des Workshops:\n\n Grundlagen des Push Hands:\n\n Wir lernen die grundlegenden Bewegungen und Positionen kennen. \n Erdung\, Weichheit und Flexibilität stehen im Fokus.\n\n\n Sensitivi tät und Timing:\n\n Wir üben\, auf den Druck des Partners zu reagieren und gleichzeitig unsere eigene Kraft zu kontrollieren.\n Sensitivität (T ing Jin) und die richtige Positionierung sind entscheidend.\n Wir erforsc hen\, wie wir den Druck des Partners neutralisieren können.\n\n\n Freies Push Hands:\n\n Wir wenden die erlernten Prinzipien im freien Push Hands an.\n Dabei üben wir im festen Stand (Dingbu Tuishou) und mit Schrittar beit (Gongbu Tuishou).\n\n\n\nZiel des Workshops: Der Workshop fördert n icht nur die körperliche Koordination und Reflexe\, sondern auch die Komm unikation unter den Teilnehmern. Wir werden gemeinsam die Kunst der fühle nden Hände entdecken und unsere Tai-Chi-Fähigkeiten vertiefen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8385-scaled-e1736259604896.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9@shaolin-kungfu-frankfurt.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261121T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261122T180000 DTSTAMP:20260221T191144Z URL:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/workshops/shaolin-gehstock-form-dh arma-cane-damo-zhang-2026-11-21/ SUMMARY:Shaolin Gehstock Form (Dharma Cane/Damo Zhang)- 2 Tage DESCRIPTION:Bitte Workshop-Zeiten beachten:\nSa.: 13:00 - 17:00 Uhr\nSo.: 1 4:00 - 18:00 Uhr\n\n\n\nWorkshop wird geleitet durch: Großmeister Shi Yan Bing\n\nDer Shaolin Damo Zhang\, auch bekannt als Bodhidharma Cane\, ist eine traditionelle Waffe der Shaolin Kung Fu Tradition. Diese besondere St ange ist nach Bodhidharma benannt\, einem hinduistischen Mönch\, der nach China kam\, um den Buddhismus zu verbreiten und als Vater des Shaolin Kun g Fu gilt.\n\nDer Damo Zhang wird nicht nur als Waffe verwendet\, sondern auch als Gehhilfe. Die Bewegungen mit dem Damo Zhang sind kraftvoll und el egant und umfassen Techniken wie Haken\, Schläge\, Schwingen und Spiralen . Diese Techniken erfordern sowohl körperliche Stärke als auch geistige Konzentration und sind sowohl im Verteidigungs- als auch im Angriffsszenar io effektiv.\n\nTauche ein in die faszinierende Welt des Shaolin Damo Zhan g und entdecke die Kraft und Eleganz dieser traditionellen Waffe. Unser ex klusiver Workshop bietet dir die Gelegenheit\, die Techniken und Prinzipie n des Bodhidharma Stabs zu meistern.\n\nDiese Form kombiniert kraftvolle S chläge und elegante Bewegungen und fördert sowohl körperliche Stärke a ls auch geistige Konzentration.\nIn diesem Workshop lernst du:\n\n Die gr undlegenden Techniken und Prinzipien des Damo Zhang\n Flüssige und präz ise Bewegungsabläufe\n Die Bedeutung von Balance\, Timing und Energieflu ss\n Geistige Disziplin und Achtsamkeit im Training\n\nWas dich erwartet: \n\n Intensive Trainingseinheiten unter Anleitung erfahrener Shaolin Meis ter\n Praktische Übungen zur Stärkung von Kraft\, Geschicklichkeit und Koordination\n Möglichkeiten zur Partnerarbeit und zum Austausch von Erf ahrungen\n Eine inspirierende und unterstützende Trainingsumgebung\n\nF ür wen ist dieser Workshop geeignet? Dieser Workshop ist für alle offen\ , die an der Kunst des Shaolin Waffenkampfs interessiert sind. Unabhängig davon\, ob du ein Anfänger bist\, der seine ersten Schritte in der Waffe nkunst macht\, oder ein fortgeschrittener Schüler\, der seine Technik und Präzision verbessern möchte – hier findest du die passende Herausford erung und Unterstützung.\n\nWo bekomme ich einen Damo Zhang her? Den Damo Zhang (Shaolin Gehstock) bekommst du bei uns für 40€. Falls du einen D amo Zhang hast\, kannst du ihn natürlich auch gerne mitbringen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://shaolin-kungfu-frankfurt.de/wp-content/u ploads/2025/01/IMG_8354-scaled-e1736261314370.jpeg CATEGORIES:Workshop LOCATION:Shaolin Zentrum Frankfurt\, Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Berner Str. 71a\, Frankfurt am Main\, 60437\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Shaolin Zentrum Frankfurt:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20241027T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20250330T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20251026T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20261025T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR