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 06-14/
SUMMARY:Selbstverteidigung (ab 12 Jahren) - 2 Tage
DESCRIPTION:Preis: 120€\nBitte Workshopzeiten beachten: Sa. 12:00 - 16:00
 \, So. 14:00 - 18:00\n[code_snippet id=6 php format ws="ws_2025_06_14" sho
 wbooking=0]\n\nWillkommen zu unserem intensiven und praxisorientierten Sel
 bstverteidigungs-Workshop!\n\nHerzlich willkommen zu unserem intensiven un
 d praxisorientierten Selbstverteidigungs-Workshop! In diesem Workshop wirs
 t du nicht nur die grundlegenden Techniken der Selbstverteidigung erlernen
 \, sondern auch wertvolle Einblicke in die psychologischen\, rechtlichen u
 nd physischen Aspekte dieses wichtigen Themas erhalten. Dabei geht es nich
 t nur um Techniken\, sondern um ein ganzheitliches Verständnis\, das dir 
 in Gefahrensituationen helfen wird.\n\nPsychologische und rechtliche Aspek
 te:\n\n 	Verstehe\, wie psychologische Faktoren dein Handeln in Gefahrensi
 tuationen beeinflussen.\n 	Erfahre\, welche rechtlichen Aspekte du im Kont
 ext der Selbstverteidigung beachten solltest.\n\nSituatives Bewusstsein:\n
 \n 	Erkenne die Bedeutung von situativem Bewusstsein als Schlüsselfaktor 
 für deine Sicherheit.\n 	Lerne\, Konflikte zu deeskalieren\, indem du ver
 schiedene Techniken wie Stimme und Körpersprache anwendest.\n\nPraktische
  Übungen und realistische Szenarien:\n\n 	Gefährliche Orte erkennen\, an
 alysiere und Strategien entwickeln\, um sicher zu bleiben.\n 	Unser Kurs b
 ietet nicht nur eine Liste von Risiken\, sondern auch konkrete Maßnahmen 
 zur Gefahrenvermeidung.\n\nEffektive Selbstverteidigungstechniken:\n\n 	Un
 ter Anleitung eines erfahrenen Trainern erlernst du effektive Schlag- und 
 Ausweichtechniken sowie Verteidigungsmethoden gegen Angriffe.\n 	Wir bespr
 echen auch den Einsatz von Alltagsgegenständen und Selbstschutzmitteln\, 
 damit du in jeder Situation gewappnet bist.\n\nStärkung des Selbstvertrau
 ens und Stressbewältigung:\n\n 	Lerne\, dein Selbstvertrauen zu stärken\
 , mit Angst umzugehen und unter Stress kluge Entscheidungen zu treffen.\n 
 	Du erfährst\, wie du dich nach einem Angriff richtig verhältst und verm
 eidest\, zum Aggressor zu werden.\n\nFür wen ist dieser Workshop geeignet
 ?\n\n 	Unser Selbstverteidigungs-Workshop richtet sich an alle\, die ihre 
 Sicherheit und ihr Selbstvertrauen stärken möchten.\n 	Unabhängig vom F
 itnessniveau und ab einem Alter von 12 Jahren – jeder ist willkommen.\n\
 nBist du bereit\, deine Sicherheit in die Hand zu nehmen?\n\nUnser Selbstv
 erteidigungs-Workshop richtet sich an alle\, die ihre Sicherheit und ihr S
 elbstvertrauen stärken möchten\, unabhängig vom Fitnessniveau und ab ei
 nem Alter von 12 Jahren. Jeder ist willkommen\, denn jetzt ist der perfekt
 e Zeitpunkt\, um deine Sicherheit in die eigene Hand zu nehmen.\n\nDieser 
 Kurs ist mehr als nur eine Sammlung von Techniken\; er ist eine Reise zu d
 einer persönlichen Stärke und Selbstsicherheit. Lass uns gemeinsam begin
 nen und deiner Sicherheit eine Stimme geben!\n\n[code_snippet id=6 php for
 mat ws="ws_2025_06_14" showbooking=1]
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