Shaolin Kung-Fu

„Alles Kung-Fu kommt ursprünglich aus dem Shaolin Tempel“ sagt man in China.

Shaolin Kung-Fu, (oder Shaolin Wushu), ist eine der traditionellen chinesischen Kampfkünste. Die Schüler im Shaolin Kung-Fu werden zuerst ihre körperliche Ausdauer und Stärke verbessern, um danach weitergehend einen harmonischen Punkt zwischen Geist und Körper zu erreichen.
Shaolin Kung-Fu ist bekannt für die Diversifikation des Systems. Durch das Kung-Fu Training kann man den Sinn von Kung-Fu verstehen und erleben. Dadurch gelingt eine gleichzeitiges  Training von Geist und Körper. Durch das Kung-Fu Training wird das Selbstvertrauen gestärkt und das Verständnis für das Leben verbessert. 
Shaolin Kung-Fu ist direkt und kampforientiert aber auch multimethodisch. Die Faust wird in einer Linie geführt, sie „dreht raus und dreht rein.“
Zwei weitere wichtige Punkte des Shaolin Kung-Fu sind die sog. inneren und äußeren fünf Elemente und die drei Arten der Zusammenarbeit von Inneren- und Äußeren-Elementen.
Die Äußeren-Fünf-Elemente sind Hand, Augen, Körper, Technik und Tritte. Alles was man von äußerlichen Körperbewegungen beobachten kann. Die Inneren-Fünf-Elemente sind Herz, Leber, Milz, Lunge und Niere, welche aus chinesischer Sicht die Denkweise und den Sinn einer Person sehr stark beeinflussen können.

Die drei Arten der Zusammenarbeit der Äußeren-Elementen:

• Die Hand arbeitet zusammen mit dem Fuß
• Der Ellenbogen arbeitet zusammen mit dem Knie
• Die Schulter arbeitet zusammen mit Oberschenkel.

Die drei Arten der Zusammenarbeit der Inneren-Elementen:

• Das Herz arbeitet zusammen mit den Gedanken
• Die Gedanken arbeiten zusammen mit dem Qi
• Das Qi arbeitet zusammen mit der Kraft.

Um ein Kung-Fu-Meister zu werden muss ein Schüler alle äußerliche und innere Elemente zusammen kombinieren und einen passendes Gleichgewichtspunkt herstellen. Mit diesem Wissen und fleißigem Üben kann man Shaolin Kung-Fu sowie den Sinn von Kung-Fu besser verstehen.