Ganzheitliches Training
Eine ausgewogene Kombination aus traditionellem Sanda/Sanshou und modernem Kickboxen.
Kickboxen und Sanda/Sanshou
Sanda
Sanda oder Sanshou, oft übersetzt als „freier Kampf“ bzw. „freie Hand“, ist eine faszinierende Disziplin des chinesischen Kampfsports. Als integraler Bestandteil des modernen Shaolin Kung-Fu bieten wir ein umfassendes Training, das sowohl traditionelles als auch modernes Kickboxen vereint.
Sanda/Sanshou ist ein chinesisches Nahkampf-, Selbstverteidigungs- und Kampfsportsystem, bekannt für seine Effektivität in realistischen Kampfsituationen. Es wird oft in Verbindung mit Taolu, den traditionellen Formen des chinesischen Kung-Fu, trainiert.
Erfahrene Trainer
Lehrer mit fundiertem Wissen und jahrelanger Erfahrung im chinesischen Kampfsport.
Individuelle Betreuung
Anpassung des Trainings an deine persönlichen Ziele und Fähigkeiten.
Für wen ist Sanda geeignet?
Egal, ob du deine Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern, deine Fitness steigern oder einfach nur eine neue Sportart ausprobieren möchtest — unser Kickbox- und Sanda/Sanshou-Training bietet dir die perfekte Gelegenheit dazu. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Unser Training
Zusätzlich zum Sanda-Training trainieren wir klassisches Kickboxen, das sich auf Schlag- und Tritttechniken konzentriert und sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist. Unser Training kombiniert traditionelle und moderne Techniken, um ein umfassendes Kampfsport-Erlebnis zu bieten.
Komm einfach vorbei!
Für ein Probetraining ist keine Anmeldung notwendig. Schau dir den Trainingsplan an und besuch uns.
Wenn du noch Fragen hast, schreib uns über das Kontaktformular oder lies die Antworten auf der Probetrainings-Seite.