Unser Programm
Trainingsarten im Überblick
Vom dynamischen Shaolin Kung-Fu über die ruhige Kraft des Tai Chi bis zum sportlichen Sanda — bei uns findest du den richtigen Weg, Körper und Geist zu trainieren. Alle Disziplinen werden authentisch und unter Anleitung von Großmeister Shi Yan Bing und seinen Trainerinnen und Trainern vermittelt.
Kraft & Technik
Shaolin Kung-Fu
Eine der ältesten und vielseitigsten chinesischen Kampfkünste. Stände, Schritte, Schläge, Tritte, Formen und Waffen — Schritt für Schritt, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen.
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Ruhe & Balance
Tai Chi
Fließende, langsame Bewegungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Ideal für alle, die Gelassenheit, Beweglichkeit und innere Zentrierung suchen.
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Gesundheit & Energie
Qi-Gong
Sanfte Übungen für Atmung, Vitalität und Lebensfreude. Stärkt das Immunsystem, löst Verspannungen und bringt dich in Einklang mit dir selbst.
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Bewegung & Selbstvertrauen
Kinder Kung-Fu
Spielerisches Training mit klarer Struktur und viel Freude an Bewegung. Fördert Konzentration, Koordination und Selbstbewusstsein — Schritt für Schritt.
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Dynamik & Fitness
Kickboxen / Sanda
Direkt, effektiv und sportlich. Verbessert Reflexe, Ausdauer und Selbstbewusstsein im kontrollierten Sparring — der moderne Vollkontakt-Sport aus China.
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Sicherheit & Klarheit
Selbstverteidigung
Praxisnahes Training mit Fokus auf Wahrnehmung, Distanz und realen Situationen. Für mehr Sicherheit im Alltag — ohne Show, ohne Wettkampf.
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Eins-zu-eins mit dem Großmeister
Privatstunde
Individuelles Einzeltraining bei Großmeister Shi Yan Bing — in deinem Tempo, an deinem Thema. Auch zu zweit oder in kleinen Gruppen möglich.
Mehr erfahren →Neugierig geworden?
Komm einfach unverbindlich zu einem kostenlosen Probetraining vorbei und schau, welche Disziplin am besten zu dir passt. Keine Anmeldung nötig.